英英宝贝康复日记

英英宝贝

要从二零一一年说起了，我原本是在新加坡的一间西餐厅工作，是一名副经理。因为母亲过世后，我很珍惜和父亲相处的日子，感情很好，可是父亲，在零一年四月过世，父亲就像是我的精神支柱，失去父亲，我很难过。后来把所有的精神投入在工作，尽自己的能力把工作，做得最好，后来，餐厅来了一位员工和上层有关系。她把餐厅里搞得鸡犬不宁，店长放假，我必须负责管好整间店。我就是没有偏帮这女的，我帮理不帮亲，后来，她就去告诉上层，结果这个上层每天都来找我麻烦，问题，我一一解决了，但他就是不肯放过我，也不懂是不是同性恋的人会比较偏激？开始时，我是失控大哭，后来就失去自知力，自己做什么都不知道。我被同事送进了精神病院，治疗了一个星期出院。工，肯定是做不成了，就回家静养，当时姐姐和叔叔把我当是鬼上身，每天要我喝符水。佛堂的人，也叫我不要吃药，认为我被鬼上身，后来我真的停药。半年后，我的病又发作了，这次在医院住了三个星期。之后，静养了一阵子，找到了在岛上的工作，很不错，又因为我男朋友不给我吃药，说精神药会有副作用，如果我吃药他就要和我分手，我就问他，如果，我不吃药要是发生事情怎样？他说，他会不离不弃的照顾我，重新扶持我起来，后来，我再次停药的放手去博。可是，半年后我的病又再次发作，工作没了，男朋友是有守承诺的照顾我，他也不敢再叫我停药了。。。病好后，我做过两份工，第一份公司嫌我学习能力慢，炒了我；第二份是在我旧同事那里做，她说我不像从前了，反映慢，又快忘记东西，又失去了工作。得了精神分裂症让我失去了信心，也不懂要如再去找新工作。不过，现在医生减轻了药的份量，riperidone 2mg 改成 1 mg,还有一种已经停了，安眠药很久没吃了，我能重新踏入社会吗？

hojiak

有爱你的亲人照顾你，是你的福气，也是你逐渐康复的最大原因之一。

- 有足够的营养，均衡的饮食习惯
- 运动（可以恢复你以前的灵敏反应），排汗，常接触大自然
- 能容易入眠，有很好的睡眠（可以增强你的学习能力和记忆力）

你肯定很快的融入社会，做个正常人，祝福你 圆满吉祥

英英宝贝

hojiak 发表于 9-7-2014 10:07 AM
有爱你的亲人照顾你，是你的福气，也是你逐渐康复的最大原因之一。

- 有足够的营养，均衡的饮食习惯

也就是说，我必须运动，那么就可锻练回我以前的灵敏吗？我真的很想赶快回到社会工作

hojiak

英英宝贝 发表于 9-7-2014 11:55 AM
也就是说，我必须运动，那么就可锻练回我以前的灵敏吗？我真的很想赶快回到社会工作

是的最好是运动，又可以流汗

可以做自己喜欢的运动，要自律，不要两天捕鱼，三天嗮网哦

英英宝贝

hojiak 发表于 9-7-2014 12:12 PM
是的最好是运动，又可以流汗

可以做自己喜欢的运动，要自律，不要两天捕鱼，三天嗮网哦

我是比较懒惰做运动的，不过听你这么说，能让我的反映回复灵敏，我真的要试试了。我想去做卖车不懂适合吗？

hojiak

英英宝贝 发表于 9-7-2014 12:39 PM
我是比较懒惰做运动的，不过听你这么说，能让我的反映回复灵敏，我真的要试试了。我想去做卖车不懂适合 ...

你想做什么职业都行啊，只要是正当职业

那你就努力争取机会，当有人给机会你时，你就要好好把握哦。

只要有恒心，耐心，可能你未来的成就不比普通人差哦

tectan

父母走了，当然会伤心。
伤心一下就好了，要学会放开。
要珍惜现在爱你的人。好好过活。
相信自己，你一定能重新踏入社会的。

SsandwichH

加油，我相信你一定能重新步入社会的

smarttokyo

楼主 不妨把你的问题和以下这人交流
http://cforum.cari.com.my/home.p ... 1020&do=profile
没记错 他好像是精神科的医生

英英宝贝

谢谢大家的支持，我一定会好好努力把生活过好。我在想，等过阵子我想去给，陈明志心灵导师治疗，很多网友都说他不错。不过，费用蛮贵一下。

英英宝贝

tectan 发表于 9-7-2014 02:55 PM
父母走了，当然会伤心。
伤心一下就好了，要学会放开。
要珍惜现在爱你的人。好好过活。

我是已经放下了，只是发作的时候，我会听到父母的说话声，和所谓的幽灵在和我说话。现在，我有定时吃药，没有这些幻听了。

carmenmlh

LZ, 你要对自己有信心，别在意别人怎样怎样的，做好自己，加油。。

英英宝贝

SsandwichH 发表于 10-7-2014 12:01 AM
加油，我相信你一定能重新步入社会的

我刚考到驾照，要找工了，希望这次能让我做久一点的工，不要再来做三四个月病就发作，老板不要我。我一定要找工了，因为昨天被我姐姐骂了。

英英宝贝

smarttokyo 发表于 10-7-2014 04:19 AM
楼主 不妨把你的问题和以下这人交流
http://cforum.cari.com.my/home.php?mod=space&uid=61020&do=profile ...

好，谢谢你的资料，我会去联络看看。

draziloong

你男朋友很厲害和耐心，願意幫你，我的建議是；

1）做激烈運動，去做跑步，最好每一天都要做到，不能的話，一個星期，最少三次。
2)給自己一個目標，每個月要達到。
3）閱讀多一點書，（靈異/愛情）這些書少看，看多一點修養勵志的書。
4）常跟朋友出去，多參社會學會，我建議是去宗教，會更好（強烈推介：基督教或佛教）
5）多寫，多讀，多講，多聽
6)心要寬，心要樂。
7）多休息，多喝水，多呼吸，多說話
8）一個星期裡頭，去公園，去森林，去瀑布，多接觸大自然。

可能你看了，會辛苦，你post在這裡，你希望有人給你鼓勵！！！

加油

明年的今天，你已經是鼓勵人家^^

英英宝贝

draziloong 发表于 10-7-2014 02:51 PM
你男朋友很厲害和耐心，願意幫你，我的建議是；

1）做激烈運動，去做跑步，最好每一天都要做到，不能的話 ...

我会努力的，重新安排我的生活。

SsandwichH

英英宝贝 发表于 10-7-2014 01:46 PM
我刚考到驾照，要找工了，希望这次能让我做久一点的工，不要再来做三四个月病就发作，老板不要我。我一定 ...

其实当你发现你病情要发作的时候
就赶快通知你身边的人带你去看医生
不然这样很危险
要带着积极乐观的态度生活

ethen1980

youtube打心灵法门，你唯一的saver

英英宝贝

SsandwichH 发表于 10-7-2014 05:34 PM
其实当你发现你病情要发作的时候
就赶快通知你身边的人带你去看医生
不然这样很危险

你说得有道理，我会注意的。上次我在岛上工作时，我的病发作，自己做什么都不知道，还跑去海边要跳海。现在，清醒后觉得好可怕，我都没想过要死，却跑去跳海，当时还说妈妈在海里等我。

wayne1004

不要逼得那么紧啦。
社会慢慢在踏入。
多接触大自然，放松，还有适当的放纵。
但是不要迷失自己了。