肌肉健美训练图解pdf

crlow

之前在此论坛内阅读了很多有关健身的贴子，令我萌生健身的念头。於是在网上搜索到一些有关健身的pdf书籍，虽属扫描版，但内容可讀性很高，希望能在此跟大家分享，共同进步。

[女性健美训练图解] pdf  |  17.1MB  |  121 页

即时觀看 :  
https://drive.google.com/file/d/ ... kk/edit?usp=sharing

下载 :
https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpIS2liVVRwYWpOQkk


[肌肉健美训练图解]（最新版）pdf  | 98.8MB | 147 页

即时觀看 : 文件超过25MB, 無法显示preview。

下载 :
https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpIS2liVVRwYWpOQkk


[肌肉健美训练图解] pdf  |  36.2MB  | 133 页

即时觀看 : 文件超过25MB, 無法显示preview。

下载 :
https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpIczYtYzF6Z3RvTEU


Strength Training Anatomy - 2nd edition (英文)  pdf  | 85.4MB  | 151 页

即时觀看 : 文件超过25MB, 無法显示preview。

下载 :
https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpIcTlrME4zM1ktTE0


若大家喜欢，请加我人气，我会再追加[唖玲健身]的一些书籍。

crlow

洋人说sharing is caring，中国人说"独乐乐不如衆乐乐"

Nutrient For Workout (英文)  pdf   |  4.36MB  |  110 页  ( 這可能不是最好版本，但是没有鱼，蝦也可以)

即时觀看  :  
https://drive.google.com/file/d/ ... HM/edit?usp=sharing

下载 :
https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpISm1uNlFhaVY5VHM


[哑铃最健身·彩图版] pdf  |  124MB  |   150 页

下载 : https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpIem5wcVcwc0ctek0


[男士健身美国完全指南哑铃训练2011] 美国健身杂志社 pdf  | 60.3MB  |  132 页
Men's.Fitness.USA.Complete.Guide.to.Dumb-Bell.Training.2011

下载 : http://www.mediafire.com/download/4k8dlg9nk9bns3b/[男士健身美国完全指南哑铃训练2011].pdf

[男士健身ABS第二版完全指南] 美国健身杂志社(英文) pdf  |  105MB  | 91 页
Men's.Fitness.Complete.Guide.to.Abs.2nd.edition

下载 : https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpISTF1dEgwZDMzTlE


[健身解剖指南·彩图版] pdf  | 48.7MB  | 184 页 (這本是我的珍藏)

下载 :  https://drive.google.com/uc?expo ... 3vpIaW5vaEp6VUJVZVE

wx

谢谢分享，现把它们下载等方便时看。

brithday

给你一个like... haha

enock

lz， [男士健身美国完全指南哑铃训练2011] 美国健身杂志社 pdf  | 60.3MB  |  132 页 下载不到。

crlow

enock 发表于 25-6-2014 10:59 AM
lz， [男士健身美国完全指南哑铃训练2011] 美国健身杂志社 pdf  | 60.3MB  |  132 页 下载不到。

谢谢你的告知，由於google drive無法扫描此键连接，所以下载無效。我已更改了，请使用新的连键重新下载。

IbanezDota

谢谢楼主。下载收藏起来了！

letbreak

真的很方便，谢谢你的众乐乐！

quan880801

nice ! thanks for sharing ! good job brother !

masato

謝謝樓主分享

mfc

謝謝樓主分享......

weikent87

crlow 发表于 24-6-2014 05:34 PM
洋人说sharing is caring，中国人说"独乐乐不如衆乐乐"

Nutrient For Workout (英文)  pdf   |  4.36MB  ...

谢谢楼主宝贵的分享！我可以开始做功课了！”开工咯“！