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一个极度内向的人
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发表于 11-1-2014 12:33 PM
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这种事不会一下改变的，从抬头望人开始吧，他们望回你时，和你自己说就望一秒，再慢慢进一步，2秒，3秒，再到微笑
需要时间的 |
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发表于 11-1-2014 12:53 PM
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心理病很多时候是得靠自己的。
给自己下个目标。每天都要认识一个新朋友（不要网友，要真实的人）。不然，至少每天都要跟超过３个人讲话（讲跟工作的东西不算，买东西跟销售员讲话不算。。。）
如果有需要，找人帮忙。每天跟他回报今天认识了谁，讲了什么等等。不然自己做笔记。。
每天都做。久了习惯了你会发现自己比较大胆，不会内向了。
加油！ |
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发表于 11-1-2014 01:08 PM
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发表于 11-1-2014 01:22 PM
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发表于 11-1-2014 02:55 PM
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发表于 11-1-2014 04:09 PM
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楼主
也许
你的内向和没自信
是因为你太在意他人的眼光了呢？
尺有所短，寸有所长
彼此都有可取之处
你或许可以试试看发挥你的优点和长处
这个时候，你会不自觉地散发出一种自信的氛围，因为你对那样事情很拿手或很把握
慢慢地，别人就会主动跟你搭话（因为自信真的可以吸引别人的关注）
然后，再慢慢地把自卑和内向的个性 改掉
一步一步来吧
毕竟这性格不是两三天才突然出现的
至少你愿意去尝试
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发表于 11-1-2014 04:32 PM
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学习一下如何跟人家沟通，慢慢的就会从被动变成主动了 |
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发表于 11-1-2014 09:53 PM
来自手机
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不要太在意别人眼光，跨前一步吧，试着
主动。如果还是害怕陌生人，可先向家里人主动。一步一步来。
我以前也是一个被动人（虽然现在也是），去到陌生地方，我可以一天不出声的。想要发表问题时，我都不敢问。有一次参加青年旅行团，家里只有我一个参加，过了几天我有个团友跟我说:原来你跟我同组的啊？
但起码我自己回想以前，我现在的确进步了。因为我现在不在意别人眼光，有问题就问。
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发表于 11-1-2014 10:21 PM
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发表于 11-1-2014 10:40 PM
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发表于 12-1-2014 12:33 AM
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发表于 12-1-2014 06:47 AM
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楼主需要自信，一开始楼主就已经说了，你对自己的身材样貌没有自信，这点是可以改变的，去健身吧，把身体练强壮些，人看上去就会精神些，衣服多穿光鲜亮丽的，不要穿那些昏昏暗暗的，看上去人都会变怪怪的感觉，谁还愿意靠近你。至于要跟人家聊天就要自己敞开心房先，见面会害羞的就多在网上找人聊，一段时间后觉得对方是可以信赖的就越出去做朋友，只要你开始行动就会有改变，如果看完后觉得不可能，那么你就没必要再作挣扎，因为你没有想要改变的心。 |
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发表于 12-1-2014 04:33 PM
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发表于 12-1-2014 05:51 PM
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楼主 |
发表于 12-1-2014 10:28 PM
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我是女的~ |
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发表于 12-1-2014 10:44 PM
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到底内向的定义是什么？“内向”到底有没有问题，是好还是坏？在感到气馁之前应该先了解一下。看过一本书很有意思的，希望对您有帮助：
http://www.tianyabook.com/jingji/neixiangzheyoushi/index.html
内向者优势
作者: Marti Olsen Laney
出版社: 华东师范大学出版社
副标题: 如何在外向的世界中获得成功
原作名: The Introvert Advantage
译者: 杨秀君
出版年: 2008-1
页数: 247
定价: 29.80元
丛书: 明心书坊
ISBN: 9787561757819
内容简介 · · · · · ·如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好，您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是，通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨，《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。
目录 · · · · · ·译者序
序
前言
第一部分：离水之鱼
第一章 什么是性格内向？您也是性格内向的人吗？
第二章 为什么性格内向的人容易被误解？
第三章 脱颖而出的脑图：我们天生就是性格内向的人吗？
第二部分：航行于外向的水域
第四章 婚姻关系：和着音乐，翩翩起舞
第五章 为人父母：他们已经做好准备了吗？
第六章 社交活动：您是聚会上的“傻子”，还是聚会上的“疯子”？
第七章 工作：朝9晚5的危险
第三部分：创造“正好合适”的生活
第八章 三个P：个人的节奏（PersonalPacing）、个人优先考虑的事情（PersonalPriorities）和个人的边界（PersonalParameters）
第九章 发展您的天性
第十章 外倾：将您的光芒洒向四方
主要参考书目和推荐读物
http://www.tianyabook.com/jingji/neixiangzheyoushi/index.html
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发表于 13-1-2014 07:46 AM
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不如你不要改！反正自古以来有句话说：本性难移的！
我建议你学新的东西来弥补你的本性！
比如你看多点人际关系的书，看些搞笑的书等等。
还有自信不是说瘦瘦的人就没有自信什么的，不管你有多丑都可以拥有自信的。
本帖最后由 爱林宜 于 13-1-2014 07:49 AM 编辑
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楼主 |
发表于 13-1-2014 09:33 AM
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爱林宜 发表于 13-1-2014 07:46 AM 
不如你不要改！反正自古以来有句话说：本性难移的！
我建议你学新的东西来弥补你的本性！
学新的东西就能开朗？？
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发表于 13-1-2014 09:45 AM
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sharly^^ 发表于 13-1-2014 09:33 AM
学新的东西就能开朗？？
当然可以，找一些正能量的书来看就可以了。
提前你要对自己有信心，给自己6个月时间灌输正能量的思维。
请问一下你有看小说的吗？
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