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吃protein后热气

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发表于 6-11-2013 11:05 PM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚开始吃觉得身体很热气,是不是作得不够卖力。 本帖最后由 junchiang 于 1-1-2014 07:06 AM 编辑

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发表于 6-11-2013 11:16 PM | 显示全部楼层
喝不够水……
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 楼主| 发表于 6-11-2013 11:23 PM 来自手机 | 显示全部楼层
SkyDriver 发表于 6-11-2013 11:16 PM
喝不够水……

高手我喝很多水了,还是常放屁,请问你有这样的问题吗?
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发表于 6-11-2013 11:26 PM | 显示全部楼层
1m4ud 发表于 6-11-2013 11:23 PM
高手我喝很多水了,还是常放屁,请问你有这样的问题吗?

很多是几多?
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 楼主| 发表于 7-11-2013 02:21 PM 来自手机 | 显示全部楼层
一天喝6LT的水
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发表于 7-11-2013 03:13 PM | 显示全部楼层
还多我一倍
喝椰水,吃水果不是更好吗?水份不会那么容易流失。
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发表于 7-11-2013 03:51 PM | 显示全部楼层
鬼佬没有热气这种说法
你就自我催眠:“我是鬼佬 我是鬼佬”

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 楼主| 发表于 7-11-2013 07:59 PM 来自手机 | 显示全部楼层
再生者 发表于 7-11-2013 03:13 PM
还多我一倍
喝椰水,吃水果不是更好吗?水份不会那么容易流失。

是不是最近天气太热的关系,还是工作问题
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 楼主| 发表于 7-11-2013 08:02 PM 来自手机 | 显示全部楼层
猫猫拳 发表于 7-11-2013 03:51 PM
鬼佬没有热气这种说法
你就自我催眠:“我是鬼佬 我是鬼佬”

这招有用嘛?
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 楼主| 发表于 7-11-2013 08:09 PM 来自手机 | 显示全部楼层
SkyDriver 发表于 6-11-2013 11:26 PM
很多是几多?

高手我就是喝这种排子请问有问题吗?
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 楼主| 发表于 7-11-2013 08:13 PM 来自手机 | 显示全部楼层
1m4ud 发表于 7-11-2013 08:09 PM
高手我就是喝这种排子请问有问题吗?

对不起上不到照片
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发表于 7-11-2013 08:44 PM | 显示全部楼层
1m4ud 发表于 7-11-2013 08:13 PM
对不起上不到照片

一直放屁可能是你的肠胃本来就不好。。probiotic会有帮助的,vitagen, yakult,yogurt都可以。你是怎么觉得有热气的?发烧?
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发表于 7-11-2013 09:07 PM | 显示全部楼层
我也是时常放屁涨风的。。。应该是肠胃不够好吧
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 楼主| 发表于 7-11-2013 09:48 PM 来自手机 | 显示全部楼层
bifurcatum 发表于 7-11-2013 08:44 PM
一直放屁可能是你的肠胃本来就不好。。probiotic会有帮助的,vitagen, yakult,yogurt都可以。你是怎么觉 ...

说真的就是时常放屁,不过有时沒去健身时没有喝就不会放屁。
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 楼主| 发表于 7-11-2013 09:51 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kychua001 发表于 7-11-2013 09:07 PM
我也是时常放屁涨风的。。。应该是肠胃不够好吧

我想和肠胃没关系吧?沒有喝时就不会放屁。
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发表于 7-11-2013 10:20 PM | 显示全部楼层
1m4ud 发表于 7-11-2013 09:51 PM
我想和肠胃没关系吧?沒有喝时就不会放屁。

将神奇...不过我有没有喝都是将放...因为我肠胃不好~哈哈
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 楼主| 发表于 7-11-2013 10:27 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kychua001 发表于 7-11-2013 10:20 PM
将神奇...不过我有没有喝都是将放...因为我肠胃不好~哈哈

有时吃油腻点也会垃肚子
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发表于 7-11-2013 11:11 PM | 显示全部楼层
1m4ud 发表于 7-11-2013 10:27 PM
有时吃油腻点也会垃肚子

将这个帮不到你了。。。有请其他大大解答...
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发表于 7-11-2013 11:31 PM | 显示全部楼层
喝多點水吧,這有幫助
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发表于 8-11-2013 12:14 AM | 显示全部楼层
vitamin c .... 还有选择不是巧克力的flavour ... 鬼佬都会recomemend non chocolate flavour和喝多水!水果!
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