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[询问]如何提升每天喝白开水的次数
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各位好,我有一位朋友不怎么爱喝白开水. 有时一天就只喝不到一杯...
她通常都喜欢喝冰水,即使是白开水也要加了冰她才会喝...
这样对身体健康会有什么影响吗?? 那要如何才能提升每天喝白开水的次数呢??
[ Last edited by hatebreeder on 25-6-2005 at 02:41 AM ] |
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发表于 25-6-2005 01:36 PM
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hatebreeder 于 25-6-2005 02:38 AM 说 :
各位好,我有一位朋友不怎么爱喝白开水. 有时一天就只喝不到一杯...
她通常都喜欢喝冰水,即使是白开水也要加了冰她才会喝...
这样对身体健康会有什么影响吗?? 那要如何才能提升每天喝白开水的次数呢??
[ Las ...
喝汤或吃水份较多的水果吧。汤里有食物的精华溶在里面，而又好喝过白开水叻。水果是蔬果类吗，有纤维又有营养，不是很好吗？ |
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发表于 25-6-2005 05:39 PM
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Hamster04 于 25-6-2005 13:36 说 :
喝汤或吃水份较多的水果吧。汤里有食物的精华溶在里面，而又好喝过白开水叻。水果是蔬果类吗，有纤维又有营养，不是很好吗？
听起来蛮有道理的...谢谢 |
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发表于 25-6-2005 09:39 PM
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楼主 |
发表于 26-6-2005 02:48 AM
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不知道,但是总觉得喝太多冰水对身体没什么好处... |
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发表于 1-7-2005 12:33 PM
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发表于 2-7-2005 03:24 PM
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hatebreeder 于 25-6-2005 02:38 AM 说 :
各位好,我有一位朋友不怎么爱喝白开水. 有时一天就只喝不到一杯...
她通常都喜欢喝冰水,即使是白开水也要加了冰她才会喝...
这样对身体健康会有什么影响吗?? 那要如何才能提升每天喝白开水的次数呢??
[ Las ...
水是人体7大必须营养素之一。。。
水是用来调节体温， 运输养分， 促进消化分泌等等等等
不喝问题好大。。。
常喝冰水的女生，腹部会大。。。
喝水呢。。。。 一天要3L。。。也就是2瓶大水壶的量。。。
带水壶出街喽。。。。 |
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楼主 |
发表于 2-7-2005 05:56 PM
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Focus 于 2-7-2005 15:24 说 :
常喝冰水的女生，腹部会大
谢谢,我会把这个传达给她听... |
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发表于 6-7-2005 04:04 PM
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我个人的方法是不要用杯一口一口喝，用瓶喝，咕咯咕咯的灌下去，不知不觉的就会喝下很多水，很有效哦！喝冰水对男生女生都不好。 |
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楼主 |
发表于 7-7-2005 01:08 AM
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vilene 于 6-7-2005 16:04 说 :
我个人的方法是不要用杯一口一口喝，用瓶喝，咕咯咕咯的灌下去，不知不觉的就会喝下很多水，很有效哦！喝冰水对男生女生都不好。
我朋友她也有用瓶喝冰水的习惯...真不知到要如何劝她.. |
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发表于 7-7-2005 01:50 PM
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我也是喝很少水的。。。
最近就逼自己和比较多～～～
结果就一直跑厕所。。。 |
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发表于 8-7-2005 03:52 PM
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