台湾饮料教学:助消化食欲不振—鳳梨酸奶vs蕃茄柠檬汁

javi

台湾饮料教学:助消化食欲不振—鳳梨酸奶vs蕃茄柠檬汁

美食当前，常会令人不知不觉吃太多，最后无力瘫在沙发上撑着肚子，等着胃肠慢慢的消化，或是吃太多肉类、油炸食物，会觉的胃肠油腻，我想这样的经验大家应该常发生。这时不妨试一下「鳳梨酸奶」或「蕃茄柠檬汁」，藉由鳳梨的消化酵素，加速胃肠消化，搭配酸奶协助清洁肠道，保护胃肠。蕃茄可以清除肠道过多的油脂，有效减轻肠胃的负担。

「鳳梨酸奶」

规格:500cc
柠檬浓糖果浆      1.0oz

稀释后鳳梨汁      280cc ﹝鳳梨浓糖果浆50cc+水230cc﹞

yogurt            200cc

蜂蜜              1小匙

制作方式:

1. 将柠檬浓糖果浆加入杯内

2.加入1:6稀释后鳳梨汁

3.加入yogurt

4.最后再加入蜂蜜,做调味,即可

「蕃茄柠檬汁」

规格:500cc蕃茄          1颗

稀释后柠檬汁      280cc ﹝柠檬浓糖果浆50cc+水230cc﹞

白开水            100cc

蜂蜜              1小匙

制作方式:
1.蕃茄洗净切成适当大小，放入果菜榨汁机，加入白开水榨汁
2.加入1:6稀释后柠檬汁
3.最后再加入蜂蜜,做调味,即可

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GdDevil

我对凤梨酸奶很感兴趣，yougurt是那种浓稠的吗？？
还是那种yougurt drink就是比较液体的~

javi

GdDevil 发表于 22-10-2012 04:26 PM
我对凤梨酸奶很感兴趣，yougurt是那种浓稠的吗？？
还是那种yougurt drink就是比较液体的~

比较液体的

GdDevil

javi 发表于 23-10-2012 04:02 PM
比较液体的

哦哦那么我知道，谢谢你的分享哦，
这个星期可以买来尝试做^^