我要脱胎换骨~

八十后 · 发表于 3-10-2012 07:01 PM

吃了很多减肥药都没效！到底要如何减掉十公斤？

ivancheong · 发表于 3-10-2012 09:12 PM

会不会是荷尔蒙失调呢

大学生了没 · 发表于 4-10-2012 02:01 AM

吃药不太好
多数帮你减少体内水分，让你轻而已
来做运动吧，健康很多。

BonaV · 发表于 4-10-2012 10:08 AM

要维持身材或减肥，运动还是最有效的。。而且不会反弹

moonflower_c · 发表于 4-10-2012 06:19 PM

同意樓上說的～
運動是最好的再搭配一些飲食控制～
健康人也漂亮～而且不容易復胖

Ang_3L · 发表于 5-10-2012 05:10 PM

相信我，常做运动吧！我以前也是一直往减肥中心跑，不然呢就是吃减肥药，再来就是诫食。
虽然我“付出”的那么多，可是效果却没有比做运动那么好，因为体重下得很慢（有时甚至没吃东西也不会下），而且也需要小心的选食物来吃，不然喝一杯无糖milo都会增重。

但是自从半年前我坚持每一个星期有三天都做30分钟的运动之后，体重忽然下得超快，现在我不只喝milo，也可以喝我喜欢的hot chocolate咯！

LZ，你也可以的，加油！！！

八十后 · 发表于 8-10-2012 05:15 PM

谢谢各位宝贵的意见~

娃娃14 · 发表于 9-10-2012 08:27 AM

我也同意大家讲的多运动不要吃药。。加油我也在减肥中^^

kheanning · 发表于 10-10-2012 02:00 PM

让自己每天运动30分钟，最多一个小时。不用吃减肥药都可以很健康的瘦下来哦。

红遍天服饰 · 发表于 11-10-2012 07:50 PM

打酱油的。。。

love4ever999 · 发表于 12-10-2012 01:15 AM

我朋友喝herbalife的产品瘦了很多~
不过我觉得还是运动好~ 比较健康的方法~

我来分享 · 发表于 24-10-2012 02:38 PM

我也想吃药。。。
效果比较快呢。。。
我很讨厌流汗的感觉。。。==

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