HDzone_ {pT$g)zW3k
材料:花菜300g,番茄300g,番茄沙司一大勺
Q[1a:Q
VN^5T
調料:糖1小勺,鹽1/2小勺,胡椒粉1/4小勺 做法:
1、花菜掰開小瓣用淡鹽水泡20分鐘撈出,番茄去皮切塊
b-m;J7GI.z
^u2`:eG
,p h{#yP$ic6Ky
2、鍋內燒熱水,下花菜焯熟撈出
xr0E9MG#Dj#}I e:T
e7x;~,m-M!l{-WY
3、炒鍋放油燒熱,倒入番茄炒出水;用小火慢慢熬至番茄熟透呈醬,倒入番茄沙司炒勻
Y&[H7k
^2Q3~)^R
|5@:Th h*s$a2PG
4、下花菜翻炒至湯汁濃稠加入糖,鹽,胡椒粉炒勻即可!
|