女生比较适合学哪一种呢？ 柔道/合气道/跆拳道？

purplequeen

想去一个人背包旅行，所以想学防身术保护自己。

哪一种比较适合又不会练肌肉呢？

听说柔道很粗鲁，较不适合？

合气道又说要学很久才能运用。

请大家提供一些建议，谢谢

唔讲得

回复 1# purplequeen


    如你本身比较柔弱且打算长期修炼的建议学合气道，如本身比较强悍又要速学速用的建议学Krav Maga（只八打灵的MuayFit有教）。

khteoh2001

女生就学一招就可以走天涯了，狠狠的踢中男人的下体，而且多踢几脚都是同一个部位，然后逃，包他没本事在追你。

Tiras

如果敵人是女的呢？

寂寞不苦

提议带胡椒喷雾，女子防狼器报警呼救器，如果可以用电棍tasser最强，电棍在大马违禁品。
武术方面krav maga是速成的了，其他泰拳，散打，拳击，搏击都很快能用在实战。
练到肌肉一块块不是简单的事，可是要保护自己；却连基本的体能都不练，
到时候姐手姐脚的，学什么都没用。

寂寞不苦

回复 2# 唔讲得


    那个real aikido不是合气道，应该是柔术。
不然就是应用技，正统的合气道不教的，要看师范。

唔讲得

回复 6# 寂寞不苦


    不是很清楚，搜到写“女生合气道”字眼又穿合气道服所以贴上来让楼主参观。关于胡椒喷雾机场过关没问题么？

以柔克刚，以小制大的合气道。

唔讲得

补充下，Krav Maga是需要力量训练的，否则打击功夫会不够杀伤力。而合气道因是使用大地为武器且关节技无论对方多强大只要被扭着了会痛得根本使不出力来。虽然说Krav Maga可速成，但学了所有技巧还是得长期训练，否则久了会很容易忘记且生疏。所以楼主得考虑你喜欢强悍的自卫术还是柔克刚的自卫术。

purplequeen

补充下，Krav Maga是需要力量训练的，否则打击功夫会不够杀伤力。而合气道因是使用大地为武器且关节技无论对 ...
唔讲得 发表于 17-4-2012 01:51 PM

    那Krav maga 适合女生吗？ 因为我的力量也不是很大。合气道需要很久才能运用对吗？我想要快和有效的，那些self defence 的课有用的吗？

唔讲得

回复 9# purplequeen


    适合的，但还是需要打击力量的锻炼，否则打起来如蚊叮就没效了。洒家没学过合气道不懂，至少数个月的学习吧。你是指那些“女性自卫术”班么，有效的，但如你力量弱就功效大减了。其实有些合气道馆有时也有办那些一两日的“女性自卫”班，你可网上搜索些本地所有的合气道网站询问下。

tingzstyle

Kick Boxing 不错下！

khteoh2001

合气道的动作很优美。都是借力打力的，很适合弱小的人学。

寂寞不苦

我可是学合气道的，虽然只有5级，我的意见就是，要自卫，合气道或许不是最好的选择，
合气道讲究和平，避重就轻，避免冲突发生的哲学。
合气道的基本是要训练体术（tai sabaki）闪避或身法，步法，如何运用自身的重量和呼吸力，基本的固技摔技（合气道一定有两人一起训练一方熟悉技巧/一方学习受身或被摔 轮流扮演一方角色）。
可是这些基本都不接近现实自卫，只有学了一两年较高带的训练才接近实战。
我学了合气道较自信的就是一般人不可能强捉我的手。

寂寞不苦

回复 7# 唔讲得


    合气道很多流派，不同的老师（师范）有不一样的侧重，有很多参了其他的古流流派。
胡椒喷雾本来应该不能带上机，因为是压缩气体可是因为有防泄漏机制所以可以（载自美国的TSA）。
Air asia 的说明不可以，可是大马的没那么严的啦。
再说胡椒喷雾也不是那么贵，到地头了再买不迟，为了小命花点小钱也是值得的啊。
不知道楼主去哪里旅行呢？如果不嫌弃不才在下也可以充当护花使者。

唔讲得

回复 14# 寂寞不苦


    想不到你合气道与太极拳同修。

scorp

樓主, 這種現學現用的, 妳舉的例子都不太成耶!! 除非妳本來就有運動的底子, 力氣不小... 要不然哪裡有速成的功夫呢? (如果有, 谁還浪費時間去練甚麼基本功?)

想要自保,
1. 機警, 盡量避免落單, 走到哪裡都請留意觀察周圍的環境, 包括人, 還有緊急時候的退路...
2. 身上帶一些小巧的利器, 比如鑰匙(握在拳頭裡, 凸出來的部份揮向人的眼睛), 筆, 拿來插眼睛/喉嚨, 當然防狼器當然也不錯...
3. 跑得快, 請不要以為自己可以把對方打倒, 能跑就跑!!! 而且邊跑邊像瘋子那樣喊!!
4. 狠! 記得, 一定要狠... 不要怕對方流血甚麼的... 也不要怕髒... 如果妳什麼都沒有, 妳還有指甲, 還有牙齒... 咬鼻子, 耳朵, 能夠的話咬下一塊肉來... 手指, 亂亂往對方臉上抓, 能抓到眼睛最好...
5. 記得呼吸... 必須冷靜, 讓自己呼吸不要亂... 一亂妳就很快累了沒力了... 每次出力就伴隨著呼氣...
6. 然後記得幾個人類的弱點, 最實際其實不是下體, 而是小腿骨, 狠狠斜斜的踩(用腳斬)下去, 有鞋跟幫忙最好... 除非對方練過或者你真的太弱, 不然普通人會馬上痛得彎下腰去, 然後就是拿任何東西往他頭上狠狠的砸, 砸了就跑...
7. 除了小腿骨, 下體(其實女生被踢到也不會好玩的)... 在來就是頭部了... 只是比較難, 因為對方的手會防, 如果被對方抓著, 妳就乾脆用頭直接敲對方的臉吧... 還有妳的ELBOW也是很好的武器, 一般ELBOW可以很輕易攻擊到對方的胸口...

唉呀唉呀... 寫到自己的都覺得很恐怖~~ 老實說, 我不敢...

judobudo

我可是学合气道的，虽然只有5级，我的意见就是，要自卫，合气道或许不是最好的选择，
合气道讲究和平，避重 ...
寂寞不苦 发表于 17-4-2012 11:24 PM

5級是什麽色帶? 寂寞不苦懂的很多啊~ 佩服佩服

purplequeen

回复  唔讲得


    合气道很多流派，不同的老师（师范）有不一样的侧重，有很多参了其他的古流流派。
...
寂寞不苦 发表于 17-4-2012 11:58 PM

    想去欧洲

purplequeen

樓主, 這種現學現用的, 妳舉的例子都不太成耶!! 除非妳本來就有運動的底子, 力氣不小... 要不然哪裡有速成的 ...
scorp 发表于 18-4-2012 02:44 PM

    虽然这些很有用，可是还想学一些实用的自卫术

carlosmak

www.wslwingchun.my
矮人弱小最佳选择。