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大家都怎样疏解压力？
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人往往会因为工作压力，其他压力等导致身体免疫力下降，身体就会出毛病
我这几个月来也是个方面的压力造成我喉咙痛，失眠等等，
请问各位大大们你们都是怎样疏解压力的？
所谓天天保持心情开朗，身体也会好一点 |
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发表于 9-3-2012 01:29 PM
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楼主 |
发表于 9-3-2012 01:56 PM
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打蓝球， 不过我很久不打了。
KatakHitam 发表于 9-3-2012 01:29 PM 
自从做了工以后，可以说几乎都没有运动了 |
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发表于 9-3-2012 11:03 PM
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看看书，听听歌，与家人，老公聊天，会令你心灵上得到满足的， 压力也自然会降低  |
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发表于 12-3-2012 11:29 AM
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发表于 12-3-2012 01:26 PM
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发表于 12-3-2012 01:27 PM
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发表于 13-3-2012 12:19 AM
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跑步......最简单的了，一个人也可以做的运动。现在的人不出汗不行，需要动一动，让身体recycle一下。 |
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发表于 14-3-2012 01:26 PM
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发表于 14-3-2012 02:20 PM
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回复 2# KatakHitam
我跟高的人打篮球我就会用肩膀推他们 |
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发表于 27-3-2012 01:30 AM
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有的人是靠SM来疏解压力的...
与其觉得那是变态，不如说只是一种形式而已，没所谓对错之分，各取所需 |
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发表于 27-3-2012 11:44 AM
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和你分享。。如有时间不妨看看康福乐总裁 DR. Allan Kok 用了20多年时间创办出来的草药书，它会帮到你。。。ＰＭ我如有问题想知道。。
Flipbook:
http://dl.dropbox.com/u/68540499/Conforer%20Herbs%20Book/index.html
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发表于 8-4-2012 01:03 PM
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发表于 9-4-2012 05:11 PM
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回复 1# briankok
每天做点运动，散步，走走。周末去游泳，钓鱼...... |
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发表于 10-4-2012 12:06 AM
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做一些自己喜欢又觉得可以放松心情的东西，如唱k,运动，看电影。。。 |
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发表于 10-4-2012 11:04 AM
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打飞机...男生们都知道的...
samuel1990 发表于 8-4-2012 01:03 PM 
打了，不再压力...可是却换来了空虚 |
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发表于 11-4-2012 11:48 AM
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回复 16# vinsion
有点咯... |
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发表于 11-4-2012 07:25 PM
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回复 vinsion
有点咯...
samuel1990 发表于 11-4-2012 11:48 AM
人之常情... |
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发表于 12-4-2012 12:34 PM
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发表于 14-5-2012 04:53 PM
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我都是打篮球和踢球多的，或者回家乡啊，家乡很没有压力的感觉，电话没有线的，去到哪里人都健康很多。 |
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