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♥♥ 一人份的餐，也可以是yummy yummy的 ♥♥ 下饭菜 4/10/11
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本帖最后由 teohuiru 于 4-10-2011 10:18 AM 编辑
出外留学，一定要学会下厨  绝对不能每天都泡面  ， 或出去吃 （味精是多到~）以前总是爱看食谱，都没有机会下厨，因为妈妈嫌我慢吞吞，她煮10样菜，我可能还在切菜  哈哈，出国前，自己买了一本微波炉出好菜的食谱，以为我一定会用到，哪里知道现在只是排美 
在不被家人看好之下，我发奋图强，哈哈哈，现在他们都以为我很厉害煮 （因为看到我“美化”的照片） 不过煮着煮着，我还真的很喜欢煮~喜欢看到自己的菜是美美的，当然也要是美味的。。呵呵。。
废话太多了~主要是想要分享我的一人份的餐点。我第一次来，希望大家多多支持哦 ♥♥
目录
1. 番茄酱意大利面，西式套餐， 豆签面汤， 蔬菜粥 pg1
2.豆瓣酱之洋葱鸡, 彩椒蛋加烤面包 + 黑咖啡, 番茄豆 + 小白菜 + 荷包蛋配白饭 ,青椒 + 热狗 + 番茄豆炒蛋 pg1
3. 炒米粉，炒饭，杂菜配白饭 pg1
4. 咖喱饭，咖喱鸡面 pg1
5. 干炒意大利面，蚝油菜心鲜味粥，有什么放什么的饭 pg2
6. 特色早餐，炒风干面，茄子炒饭，胡椒炒乌冬面 pg2
7. 酸甜马铃薯肉丸配白饭， 番茄肉丸意大利面， Tom Yam肉丸炒饭 pg3
8. 爽口炒饭，米粉rebus, 乳酪牛奶口味之意大利面，豆角炒饭 pg3
9. 洋葱猪扒饭，榨菜牛肉饭，滑蛋培根炒意大利面， 姜丝牛肉辣味乌冬面，培根炒甜豆 pg3
10. 宫保猪扒饭，牛肉碎干捞面，皮萨面包，培根豆角炒意大利面 pg4
11. 三文鱼Pesto口味通心粉, 肉骨茶面, 菜豆焖饭, 蛋铺炒面, 柠檬鸡饭 pg4
12. 香菇炒面，热狗炒面，辛辣炒面，培根西芹炒面 pg5
13. 四川鸡盖饭, 卤马铃薯猪肉碎配饭, 西式套餐 (carbonara 意大利面 + 鸡趴 + 薯条), 江鱼仔炒饭 pg5
14. 豆瓣酱豆腐，甜豆炒牛肉，娘惹Pong Teh鸡，猪肉焖面 pg7
15. 热狗杂菜，Pattaya饭， 咖喱laksa, 滑蛋麻婆豆腐 pg7 |
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楼主 |
发表于 3-8-2011 10:08 PM
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本帖最后由 teohuiru 于 4-10-2011 10:19 AM 编辑
目录2
16. 番茄蝴蝶意粉, 宫保培根, 乳酪番茄萝卜马铃薯培根, 培根香菇烫生菜 + 干捞米粉 pg8
17. 意大利酱炒培根, 罐头猪肉培根丸, 马铃薯鸡肉焖冬粉, 肉碎虾仁豆腐 pg9
18. 中式鸡肉与培根煲, 炒果条, 番茄玉米鸡肉, 阳光番茄面 pg9
19. 芽菜鸡, Kampung 炒饭 + 番茄生菜沙拉, 卤味饭, 失败的roti canai pg10
20. 鼓汁炒面, Mamak面, 早餐套餐, 芙蓉蛋pg11
21. 麻辣牛肉碎, 牛肉丸粥, Carbonara 牛肉风味意大利面, 烫芽菜 pg11
22. 5道下饭菜 pg11 |
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楼主 |
发表于 3-8-2011 10:09 PM
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楼主 |
发表于 3-8-2011 10:15 PM
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楼主 |
发表于 3-8-2011 10:34 PM
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发表于 3-8-2011 10:35 PM
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西式套餐 ...  |
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楼主 |
发表于 3-8-2011 10:42 PM
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发表于 3-8-2011 10:46 PM
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柠檬绿茶，谢谢你来访 你对西式套餐有兴趣？
teohuiru 发表于 3-8-2011 10:42 PM 
嗯，那照片很漂亮下！
LZ在外求学温饱很重要。 |
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楼主 |
发表于 3-8-2011 11:05 PM
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嗯，那照片很漂亮下！
LZ在外求学温饱很重要。
柠檬绿茶 发表于 3-8-2011 10:46 PM
哈哈，对咯，我老妈也超担心我吃不健康，所以必须把我吃的拍下来给家人看  |
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发表于 3-8-2011 11:13 PM
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哈哈，对咯，我老妈也超担心我吃不健康，所以必须把我吃的拍下来给家人看
teohuiru 发表于 3-8-2011 11:05 PM
LZ很乖hor |
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发表于 3-8-2011 11:26 PM
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LZ让我想起在外国留学的时候...自己都在家准备早晚餐...除了不要吃餐厅的味精餐以外也可以省钱。
哈哈！你要加油哦！要不断尝试...有一天，你会创造属于自己的招牌料理。 |
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楼主 |
发表于 4-8-2011 12:40 AM
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LZ让我想起在外国留学的时候...自己都在家准备早晚餐...除了不要吃餐厅的味精餐以外也可以省钱。
哈哈！你 ...
lexair380 发表于 3-8-2011 11:26 PM
谢谢你的鼓励。。在外留学，真的要剩着花。。根本不能常常在外吃，预算不够 |
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楼主 |
发表于 4-8-2011 12:42 AM
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楼主 |
发表于 4-8-2011 12:53 AM
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发表于 4-8-2011 12:54 AM
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或许可以教教你一些小技巧...外国的大卖场(Grocery store)每天都会有Clearance Hour，大概会在关店前一两个小时进行。我以前都是厚着脸皮站在卖肉的柜台等待工作人员打折，学生嘛，不要跟他们客气...每次都买到半价的鸡肉和蔬菜...可以买一星期的量放入冰箱里慢慢吃！
这是我最怀念的经验。你可以跟学长们讨教讨教一下，蛮好玩的！ |
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楼主 |
发表于 4-8-2011 12:58 AM
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回复 15# lexair380
哈哈，我有时也是这样做  看到reduced price快快买~~买到便宜的东西，就觉得超爽！！lexair,你之前在那个国家留学呀？ |
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发表于 4-8-2011 02:13 AM
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回复 16# teohuiru
我在澳洲留学一年而已。好想念哦！你也要好好享受留学生活...尽情的K书和尽情的玩。回国后你就不会后悔~！我在留学时...放假都留下打工赚生活费...有点遗憾没有时间到处去走走（毕竟我是穷学生嘛！）...现在工作后根本没时间回澳洲旅行(去了很多的国家，就是没机会到澳洲去）但...我相信我会回去澳洲旅行的那一天。哈哈！我要更加油的赚钱！
记得哦！ |
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楼主 |
发表于 4-8-2011 07:06 AM
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回复 17# lexair380
k书就免了 哈哈哈不过一定要尽情玩 我也是资金有限，所以还是会control下~~我相信你一定有机会再回去袋鼠国的，毕竟我们的亚航推厂“人人都能飞！”，{:2_78:} |
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发表于 4-8-2011 09:36 AM
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一人份的餐点也是可以很好吃！
只要用点时间跟心思，绝对比去外面吃好太多了~ |
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楼主 |
发表于 4-8-2011 04:38 PM
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一人份的餐点也是可以很好吃！
只要用点时间跟心思，绝对比去外面吃好太多了~
youngmummy88 发表于 4-8-2011 09:36 AM
呵呵 对咯。。我也是出国留学了才了解做菜的乐趣 |
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