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简单的瘦身番茄汤做法~不喜欢番茄的我，变得喜欢喝了~
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~番茄汤~
功效：养颜，减肥，维他命丰富
每100g番茄的卡路里是25kcl噢！
所以要瘦身的朋友可以以吃番茄瘦身法来达到瘦身效果噢！
因为番茄含有饱和脂肪，对我们的身体是非常有益的~
虽然楼主我不爱番茄，因为它味道好臭{:2_76:}
不过还是要介绍大家这个简单的番茄汤做法~
材料：番茄 3~4粒，盐，鸡蛋2颗，自己喜欢的材料都可以放
做法：准备1.5liter的水，倒入锅中煮至沸腾，放入番茄后转小火慢慢煮至番茄呈现浅黄色~
倒入自己喜欢的材料煮至熟透~加入盐（自己调味噢~）
就这么简单啦~适合上班族女性回家~简单煮，既可以填饱肚子又可以瘦身~
希望大家会喜欢~ |
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发表于 25-7-2011 11:23 AM
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楼主 |
发表于 25-7-2011 11:28 AM
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对！那天我也想放紫菜的==结果忘了。。我在jusco买了那种日本的紫菜，算是海带吧？那个对身体很有益噢~一包十多块，可是可以煮很久很久 |
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发表于 26-7-2011 05:09 PM
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发表于 26-7-2011 10:29 PM
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看起来不错~ 我也要试试~ |
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发表于 27-7-2011 12:25 AM
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发表于 28-7-2011 12:18 AM
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好像很不错~下次煮来试试看 |
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发表于 28-7-2011 12:50 AM
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刚好前几天在pasar malam买了几粒回来打算准备abc汤，可是买不到别的材料。。。
明天试一试lz的番茄汤 |
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发表于 28-7-2011 08:51 AM
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楼主，
鸡蛋2颗- 您是煮熟后放还是直接放进去煮？
我也要试试。。。 |
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发表于 28-7-2011 09:29 AM
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看起来不错哦~可以试试看 |
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发表于 28-7-2011 12:59 PM
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只是蛋和番茄，汤会甜吗？
但，看起来很简单⋯⋯我也要试试～
我最爱番茄～～～～
谢谢分享～～～ |
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发表于 28-7-2011 07:38 PM
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发表于 28-7-2011 10:38 PM
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看起来不错哦！
简单的瘦身汤，
刚好家里的冰箱常备有番茄，
要煮来试试看了～～ |
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发表于 29-7-2011 05:04 PM
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发表于 31-7-2011 12:40 AM
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谢谢lz分享..
有空要试试..之前在亚庇喝过一个番茄汤超赞的！ |
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发表于 31-7-2011 12:59 AM
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发表于 31-7-2011 10:25 PM
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好像很不错哦要试试看,谢谢分享 |
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发表于 1-8-2011 12:29 AM
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楼主 |
发表于 1-8-2011 08:45 PM
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瘦身哦？那可以加面或加饭吗？？
MintLover 发表于 26-7-2011 05:09 PM 
都是随你喜欢的噢~ |
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楼主 |
发表于 1-8-2011 08:48 PM
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楼主，
鸡蛋2颗- 您是煮熟后放还是直接放进去煮？
我也要试试。。。
新人物 发表于 28-7-2011 08:51 AM
汤滚了之后，把蛋打进碗里，弄散蛋黄，不要太散，然后倒入锅中不断搅拌，就会变成蛋花了 |
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