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技术?力量?速度?
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各位大大打球都是注重在哪一方面的呢?如何提升自己本身的技术,力量和速度呢?你们都如何训练的呢?
能教教小弟吗?小弟个人就偏向速度那一类型....
可是速度一快的话就很难控制到自己的技术可...力量还可以....
请各位高手指点~谢谢^^ |
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发表于 10-3-2011 12:46 AM
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我个人认为。。。
技术是最基本的，技术一定要放在第一
有了技术，在增强力量+速度 |
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楼主 |
发表于 10-3-2011 12:52 AM
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那么请问下nemo大大~有什么方法能够增强自己的技术呢?
我这里很少球友...我也没有教练教导叻...
能够自己独自练习的吗?还是这些从实战里慢慢体会出来的呢? |
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发表于 10-3-2011 01:11 AM
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发表于 10-3-2011 01:50 AM
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力量我有
可惜不懂得怎样运用
其他的技术和速度。。就算了 |
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发表于 10-3-2011 10:09 PM
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我什么都没有。 |
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发表于 24-6-2011 10:05 PM
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NEMO兄讲得对~以前我很多技术都不会。但是近来，每天晚上都在包羽球国际比赛~近期学了很多的新技术~ |
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发表于 25-6-2011 12:10 AM
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脚步练起吧！ 会跑了就可以相对的省力 省力= 可以不会那么快喘气 不喘气= 可以让你打的更稳定，有时间想下一球要怎么打！ 脚步快了你就可以拿到更好的角度去发力， 过了你的人的球很难追，就算打到也是威胁性不大！ 所以单打是靠技术加速度！
双打要靠跑位及知道那个球是自己的 那个球是队友的！做到了那么速度就提升了 |
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发表于 25-6-2011 03:39 AM
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发表于 25-6-2011 09:31 PM
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我什么都没有。
韦氏勋爵 发表于 10-3-2011 22:09 
我也是~ 
我打球就是把球打到对方去吧了... =.= |
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发表于 25-6-2011 09:33 PM
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发表于 1-7-2011 02:52 AM
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双打脚步 跟跑位很重要～ 打球最怕遇到喜欢争球打的人! 攻的时候前后站 防的时候左右站！ 无论正手反手都有同手同脚， 尤其是backhand 如果右手的人拿左脚在前的话就是错误的。 自己试看就知道的啦 右手右脚你的手臂有很的角度给你大 自然就灵活一点咯！ 还有发现如果你的队友撞位大家都追同一个球， 你就要立刻退去比较空的地方！ 把自己的看守的地方顾好 攻的时候把场分成前后 一人顾网球 一人顾后场， 守的时候一个顾左边一个顾右边！ 乱了就很容易输球了 |
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发表于 1-7-2011 01:56 PM
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双打脚步 跟跑位很重要～ 打球最怕遇到喜欢争球打的人! 攻的时候前后站 防的时候左右站！ 无论正手反手都 ...
vchai29 发表于 1-7-2011 02:52 AM
双打接开球的站姿应该是如果右手持拍，那么就应该左脚在前面。接了球之后才是右脚在前面，而且要面向羽球。接球的时候左脚在前面的目的是如果对方开球过高你的右脚一登就到网前扑球了！也给对方造成不少压力 |
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