有什么办法消除肚腩？

love_hui · 发表于 20-12-2010 07:07 PM

应该做什么样的运动才有效？

fscliu · 发表于 20-12-2010 07:34 PM

男的去做仰卧起坐
女的去摇呼啦圈

紅嬰兒 · 发表于 20-12-2010 07:47 PM

晚餐不要吃饭吃4片面包当晚餐

这是瘦全身很有效

love_hui · 发表于 20-12-2010 07:47 PM

还有什么有效方法？

love_hui · 发表于 20-12-2010 07:59 PM

晚餐不要吃饭吃4片面包当晚餐

这是瘦全身很有效
紅嬰兒发表于 20-12-2010 07:47 PM

你有试过吗？你肯定很瘦@！

stefie3 · 发表于 20-12-2010 08:13 PM

回复 4# love_hui

天天深呼吸.. 缩肚腩

帮你肚腩做运动

不过肯定累死

紅嬰兒 · 发表于 20-12-2010 08:19 PM

回复 5# love_hui

试过我现在超瘦

想胖都胖不回来{:2_69:}

love_hui · 发表于 20-12-2010 08:19 PM

不行。。不行。。。还有没有更有效的方法？？？

love_hui · 发表于 20-12-2010 08:26 PM

回复 love_hui

试过我现在超瘦

想胖都胖不回来
紅嬰兒发表于 20-12-2010 08:19 PM

你用什么方法？？

紅嬰兒 · 发表于 20-12-2010 08:28 PM

回复 9# love_hui

就刚才和你说的啊！不过那样不健康偶尔吃好的然后再去爬山爬山瘦得更快

Sunroute · 发表于 20-12-2010 10:42 PM

跑步。。。一星期五天，每次三十分钟。

penny · 发表于 20-12-2010 10:49 PM

晚餐不要吃饭吃4片面包当晚餐

这是瘦全身很有效
紅嬰兒发表于 20-12-2010 07:47 PM

那早餐，午餐呢？

junchung2003 · 发表于 20-12-2010 10:51 PM

食疗加运动

呼啦圈可以

紅嬰兒 · 发表于 21-12-2010 12:06 AM

回复 12# penny

早餐不吃午餐吃丰富一点吃多点肉多点菜没关系

江夏 · 发表于 21-12-2010 02:31 PM

除了地狱式的 sit-up 烧肚脂，没有别的方法。

love_hui · 发表于 21-12-2010 05:20 PM

没有更好的吗？

Sunroute · 发表于 21-12-2010 11:26 PM

去抽脂吧。。。

swee1982814 · 发表于 22-12-2010 02:46 AM

建议调整好新陈代谢后，再进行低糖份摄取量的方法。

征战-星兒 · 发表于 22-12-2010 01:35 PM

到大山脚给吴世柏顺势医生与传统师传有行医证医师特别手法推拿，治疗胃下垂，消胃风，现场让内脏回原位，肚子正中分开，尿袋与内脏分开一条清晰横线，不会冷天与夜里尿袋被压常跑厕所影响。胃回复了该有原形与原位就可以吃少少就饱。。。。

love_hui · 发表于 22-12-2010 01:48 PM

那么神奇??

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所属分类: 家庭生活