佳礼咏春拳术研究分享区

carlosmak

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kantak

支持~
支持~

saboten

来霸个位子先。请分享下Seminar的内容咯

amok_engtai

支持支持

歐賣葛

好！从新出发！
分享以下 SIFU DAVID PETERSON 的 SEMINAR。

白千军

我来也～～！！！霸位～霸位～

大力鱼

好！从新出发！
分享以下 SIFU DAVID PETERSON 的 SEMINAR。
歐賣葛 发表于 1-11-2010 03:38 PM

期待、期待

白千军

那天David Peterson的seminar不知有谁出席？ 出席的话，可以分享下心得或者咨询吗？

carlosmak

这里大概分享我在SEMINAR里得回来的一点心得和领悟，因为当天SIFU DAVID给得蛮多，一时间还没消化，所以先把自己所领悟的与大家分享。

甩手直冲其实是有利用地心吸力的原理配合埋肘至手腕位置所形成的三角形来运行这个法度。
地心吸力是向下90度，我们不能抵抗这个大自然的原理，但是我们能BEND它扭曲它一点点。

    \
      \    / (手腕)
        \ /
       (手肘)  
          |
          |  (地心吸力方向)
          \/



当你埋肘在中线，手腕放松时，你的手腕很自然被地心吸力拉下垂，当你前臂是直时，被吸力拉下时手腕方向自然是指着对方的中线向前伸展去，这就是咏春的科学角度。

还有一个我很印象深刻的就是，sifu david开拓了我对“以柔克刚是个过程”这个概念一个进入正确的方向。

他说所有咏春技法都是一个过程，在开始时不能把全部技法角度方向做到全部准确，这样你是锁死你自己，没有空间给你自己活动。
他认为所有技法都是应该开始无论角度方向都flexible，这样你才可以让自己有发挥的空间。
例如伏手，你开始不需一定在中线，flexible的定义就是肌肉放松，当你接到对方的力时才做出反应埋肘力向前，自己调那个角度方向去对的咏春法度，当接受讯号身体自己去调技法成一个咏春法度时肌肉由松而发劲，当你发劲时你的技法将会形成在一个正确的咏春技法。

就好像伏手接到对方力进中线时手自然变成护手，当所有角度方向形成护手时肌肉由松发劲形成一个硬的(shield)来保护自己。松=储存力量，发劲=寸劲。


还有很多概念不大记得，下次再和大家分享。

浪子归

哈哈，这个Seminar应该得益最多的是我吧!
跟Carlos练习时刚好Sifu David在我身边经过，我赶紧抓住机会叫他指导，跟他玩黐手。短短的两三分钟，就把我学了20年自己都不察觉的盲点纠正过来了。之后Carlos又想跟他玩黐手，可是...没机会了，人太多时间太紧逼了。（Carlos...暗对！）
很早前，我在论坛上已经推广咏春是简单的、直接的、实用的。这次交流之后，原来咏春可以更简单、更直接、更实用。如Sifu David所说，咏春拳就只有5招罢了，膀、摊、伏、枕、二字拑羊马，完了！
Seminar里的point，我把记得的先列出来，兄弟们有兴趣的话我们再一个个讨论。
1）埋挣、挣底力。（如Carlos上面所说的）
2）这不是魔术，是科学！
3）咏春所有手法的支撑点在腰间（臀部）（提肛），而腰间的支撑点在于地上（力从地起）。
4）对练时要互相帮助，要帮助对方感觉到他的错误，Give and Take。
5）调整错误的手法都在小念头里。
6）初学咏春拳的人其实一开始就是学咏春最高深的技巧~~小念头。（这个好笑！）
7）Sifu David 学他师兄Gary Lam的口腔，讲了两个好笑的而很有意义的短笑话。
a- 两个贼进你家打劫的笑话。（笑瓜我）（比喻着两个贼等於敌方两只手，家等於你的中线。）
b- 黐手时，意念就是想象自己手上拿着的是枪，瞄的是对方的中线。（又笑瓜我）
8）Sifu David讲粗口，qi gong（气功）= qi bai gong。
9）对练时不要像跳舞般的节奏感。
10）退马在时钟的7点（左）5点（右）。
11）除了膀手，咏春所有的手法都可以直接攻击。
12）膀手是最短距离的防卫手法，不同的情况用不同的膀手，如移膀、抛膀、低膀。
13）出拳要要正规的打出（如小念头），不要上下、抛、勾...
14）膀手就是拦手、拦手就是护手、摊手就是伏手、伏手也是枕手，防卫的部位不同罢了。
15）二字拑羊马站的稳不稳，身体直不直，叫人搭着你的肩膀直压下去就知道了。
暂时记得这些，记得再添，有谁有去的记得什么好的Point也帮忙添一下。

carlosmak

哈哈，这个Seminar应该得益最多的是我吧!
跟Carlos练习时刚好Sifu David在我身边经过， ...
浪子归 发表于 2-11-2010 05:18 PM

有出席的帮忙回想一下。




b- 黐手时，意念就是想象自己手上拿着的是枪，瞄的是对方的中线。（又笑瓜我）
手肘是后轮驱动的轮子，负责提供动力向前，而手腕就是前轮负责方向。沉肘就是把子弹上膛准备发射。

白千军

回复 10# 浪子归


   要一点时间消化

歐賣葛

哈哈，这个Seminar应该得益最多的是我吧!
跟Carlos练习时刚好Sifu David在我身边经过， ...
浪子归 发表于 2-11-2010 05:18 PM

感谢分享！

歐賣葛

1）埋挣、挣底力。（如Carlos上面所说的）
埋挣, elbow 在中线，打出去的力是整体力。想听听 sifu david peterson 对于挣底力的解释

8）Sifu David讲粗口，qi gong（气功）= qi bai gong。
那么有没有说 fat shao = fxck shao  

9）对练时不要像跳舞般的节奏感。
避免被对手掌握到本身的节奏?

carlosmak

回复 14# 歐賣葛


1）埋挣、挣底力。（如Carlos上面所说的）
埋挣, elbow 在中线，打出去的力是整体力。想听听 sifu david peterson 对于挣底力的解释
挣底力是一个弹簧，提肛坐马形成一栋建筑物建造在地方，提供靠山力量给这个弹簧，力从地起。

9）对练时不要像跳舞般的节奏感。
避免被对手掌握到本身的节奏?

变了ROBOT了，形成无意识重复着同样的动作，跳动让结构不稳定，难形成结构来力从地起。

浪子归

要一点时间消化
白千军 发表于 2-11-2010 05:54 PM

我只是将主题列出来罢了，都还没细节化去讨论，那么快就消化不了？
那讨论完毕你会饱死哦！

kantak

慢慢来，别太焦急~

浪子归

回复 14# 歐賣葛

1）埋挣、挣底力
Carlos说的构造就不重复了，简单的说就是力是从肘那推出来就对了，跟以前讨论的是一样。只是这次明白到配合整个构造（拑羊马），由肘推出的力量是比较“梗”的。

9）对练时不要像跳舞般的节奏感。
有一个环节在训练单黐手进退马时，有人做到好像跳Cha Cha酱。
然后单黐手又做到很有节奏感1（摊对伏）2（掌对枕）3（膀对拳）、123、123、123...。Sifu David说: This is not frighting...
练不到格斗时那种意念。

8）Sifu David讲粗口，qi gong（气功）= qi bai gong。
他开这玩笑是因为不认同将气功神化的人，格斗中，科学比较实际。

白千军

回复 16# 浪子归


   

我只是将主题列出来罢了，都还没细节化去讨论，那么快就消化不了？
那讨论完毕你会饱死哦！

看到主题而已，有点“挤”的感觉 不过，再“挤”也要吃 因为本人嘴很馋

白千军

回复 18# 浪子归


   

1）埋挣、挣底力
Carlos说的构造就不重复了，简单的说就是力是从肘那推出来就对了，跟以前讨论的是一样。只是这次明白到配合整个构造（拑羊马），由肘推出的力量是比较“梗”的。

是不是不靠手臂“夹硬”伸出去，而是靠将沉下去的elbow往上推，手臂因为反作用力而自然地伸出去 ？

4）对练时要互相帮助，要帮助对方感觉到他的错误，Give and Take。
好像我这样的。。。不是只能take不能give

5）调整错误的手法都在小念头里。
6）初学咏春拳的人其实一开始就是学咏春最高深的技巧~~小念头。
这两个......我还是第一次听到 为自己感到惭愧

7）Sifu David 学他师兄Gary Lam的口腔，讲了两个好笑的而很有意义的短笑话。
这两个笑话可以说来听听吗？ 我想看看可以从中领悟些什么吗

10）退马在时钟的7点（左）5点（右）。
不明白，是不是退的时候可以往左右2个方向退？ 左边的话，就是退到7点位置，右边的话就是5点位置？ 若真的是这样的话，和跆拳道的side step同样道理 在这里借一点地方分享下我跆拳的side step，因为听起来很像 当作回馈也好 跆拳的side step有分move foward（上步）和move backward（退步）。上步的side step有上到10点位置（左）和2点位置（右）；退步的side step就跟上面我说的一样

12）膀手是最短距离的防卫手法，不同的情况用不同的膀手，如移膀、抛膀、低膀。
膀手还有分成这些 ？

14）膀手就是拦手、拦手就是护手、摊手就是伏手、伏手也是枕手，防卫的部位不同罢了。
这个的意思是不是说以上的都是膀手，只是防守的地方位置不一样，所以名称有所改变而已，其作用与膀手是用来防守的作用相同 ？

15）二字拑羊马站的稳不稳，身体直不直，叫人搭着你的肩膀直压下去就知道了。
压下去了，然后怎样才算稳？

不好意思，一下子问了这么多 求知欲旺盛的关系