开始怀疑自己是不是得了忧郁症

地狱倒霉鬼

最近的我常常失眠。。没办法好好的睡觉
一直担心工作和自己的健康。。。一直觉得自己不顺利。。
我没有办法想到开心的事。。
很担心自己真的得了忧郁症。。。

evolutionchin

去寻求专业的心里咨询服务最为实际。。也比较保险。。

there7888

几岁了？

每个人基本上都是有忧郁症的，因为我们的脑实在太厉害了。
你的忧郁症也可以说成“烦恼”。

如果事情已经不能解决的你就不要去想它了（要忘它真的是很难的一件事）。出去走走做自己的兴趣东西，几个星期后就会淡掉了。

koo_2828

回复 1# 地狱倒霉鬼


   去找中医开些安神安眠的药,..睡不好,人很快就会沉下去..只要能安睡,情绪稳定..病都会好一半...{:2_70:}

蓝色小鱼儿

回复 4# koo_2828


    多些运动心情会好些

潇遥仙

最近我也是因为工作的不如意而开始胡思乱想，造成晚上频频发恶梦，精神恍惚，心情很低落。。。
我看了中医，也不停地做运动。心病还需心药医。