什么是气功的"气"

华侨

什么是气?这气不是常用的气元素，如氧气、氢气，而是中医引用的气。

中医宝典《黄帝内经》对气的解释：

《灵枢·刺节真邪论》指出："真气者，所受于天，与谷气并而充身者也"。意思是说真气是呼吸接受了自然界的氧气和饮食的精华养份而产生的能量。

      《素问·离合真邪论》说："真气者，经气也"。指出气即经络之气。经络是气的道路。

所以，气是与生俱来，不练功也有气，练气功只是加强"气"(生命能量/生机)的方法，並无什么神奇。进食与呼吸就执能产生"气"。

华侨

呼吸作用

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%91%BC%E5%90%B8%E4%BD%9C%E7%94%A8

呼吸作用，是生物体细胞把有机物氧化分解并产生能量的化学过程，又称为细胞呼吸（Cell respiration）。无论是否自养，细胞内完成生命活动所需的能量，都是来自呼吸作用。真核细胞中，粒线体是与呼吸作用最有关联的胞器，呼吸作用的几个关键性步骤都在其中进行。

呼吸作用是一种酶促氧化反应。虽名为氧化反应，不论有否氧气参与，都可称作呼吸作用（这是因为在化学上，有电子转移的反应过程，皆可称为氧化）。有氧气参与时的呼吸作用，称之为有氧呼吸；没氧气参与的反应，则称为无氧呼吸。同样多的有机化合物，进行无氧呼吸时，其产生的能量，比进行有氧呼吸时要少。有氧呼吸与无氧呼吸是细胞内不同的反应，与生物体没直接关系。即使是呼吸氧气的生物，其细胞内，也可以进行无氧呼吸。

呼吸作用的目的，是透过释放食物里之能量，以制造三磷酸腺苷（ATP），即细胞最主要的直接能量供应者。呼吸作用的过程，可以比拟为氢与氧的燃烧，但两者间最大分别是：呼吸作用透过一连串的反应步骤，一步步使食物中的能量放出，而非像燃烧般的一次性释放。在呼吸作用中，三大营养物质：碳水化合物、蛋白质和脂质的基本组成单位──葡萄糖、氨基酸和脂肪酸，被分解成更小的分子，透过数个步骤，将能量转移到还原性氢（化合价为+1的氢）中。最后经过一连串的电子传递链，氢被氧化生成水；原本贮存在其中的能量，则转移到ATP分子上，供生命活动使用。

华侨

大家可对照 1# & 2# 的理论，黄帝內经和科学说的是否同一个东西?

有氧呼吸的过程可以简单归纳如下(实际上的过程更为复杂)：

氧气＋有机化合物 --> 能量＋二氧化炭＋水

华侨

气场／气感是什么?

通过特定的气功锻炼法，练功人会有电麻感/气流感，双掌遙对有电磁感(常被当成气场／气感)，这种情形也有科学说法：

呼吸链的实质
呼吸链是细胞线粒体内膜上一系列通道蛋白和酶的总称，在某些原核细胞中，细胞以细胞质膜内褶完成类似的活动。 呼吸链的实质是将高能电子经过一系列受体传递，电位逐渐降低，最后与质子和氧原子结合生成水。化学渗透假说较好的解释了ATP合成：电子通过线粒体内膜被传递的同时，导致了膜内外的电势差，引起质子的穿膜移动推动ATP合成酶合成ATP，这一过程通过内膜上的通道蛋白和一个ADP磷酸化的过程耦联，当电子被传递，可以导致生成 ATP，这一过程被称为氧化磷酸化。

lenz

其实，气这个字是错误的，很容易让人联想到呼吸之气或者空气，真正的写法应该是这个“炁”，这个“炁”确实是通过系统化的呼吸法或者调理个人的精神状态，结合氧气，调动体内的食物能量产生高动力能。

老实说，没有练到的人是不会明白的，只要练到了这个真“炁”出来，就会明白为什么这个“炁”的写法下面为什么要放四点水代表温火慢慢养，而且也会明白什么是内呼吸，平常别人说的玄之又玄的东西即刻会明白。

外在的呼吸法是入门，以一念带万念让初学能够调整好精神状态，入了门了就要丢了，换内呼吸，如果练了十年还停留在外呼吸，那么永远都无法理解什么是真“炁”。

这么说不是想批评任何门派，只是我很幸运的进入了真“炁”，知道外呼吸与内呼吸的分别，外呼吸并没有错，能够帮助初学很好的入门，只是绝对一定要知道必须要转换成内呼吸，这一点很多气功师并不知道。

如果练习拳术，就会知道这个“炁”还能够与力量合在一起，用外呼吸的方法发力，只是破坏自己的身体。

华侨

其实，气这个字是错误的，很容易让人联想到呼吸之气或者空气，真正的写法应该是这个“炁”，这个“炁”确实 ...
lenz 发表于 7-2-2010 04:09 PM

正是!
以外呼吸推动／激发内呼吸后就可弃用／忘掉外呼吸，一切任内呼吸帶动／主导。
不懂窍门方法，练几年也达不到。
有心法要诀短期可达！

edison413

正是!
以外呼吸推动／激发内呼吸后就可弃用／忘掉外呼吸，一切任内呼吸帶动／主导。
不懂窍门方法，练 ...
华侨 发表于 7-2-2010 05:31 PM

你说的忘掉呼吸，是不是呼吸越来越短。。到了最后，就好像没有呼吸一样?
我好像有过这种情形不过只是几分钟罢了

华侨

你说的忘掉呼吸，是不是呼吸越来越短。。到了最后，就好像没有呼吸一样?
我好像有过这种情形不过只是几分钟罢了
edison413 发表于 8-2-2010 12:33 AM

肯定呼吸停顿? 皮肤毛孔有涼风进出吗?身体有膨胀又收缩的感觉吗?手心脚心有什么感觉?
普通人能憋息几分钟?

edison413

肯定呼吸停顿? 皮肤毛孔有涼风进出吗?身体有膨胀又收缩的感觉吗?手心脚心有什么感觉?
普通人能憋息几 ...
华侨 发表于 8-2-2010 11:18 AM

这样又没有什么感觉..只是觉得呼吸越来越短，吸一点空气，可以撑很久这样..
应该是心理作用
不然一定有你所说的，身体膨胀收缩之类的..~

edison413

我说的几分钟，不是停止呼吸..~
是吸一点，可以撑很久...~皮肤没有凉凉的感觉

华侨

我说的几分钟，不是停止呼吸..~
是吸一点，可以撑很久...~皮肤没有凉凉的感觉
edison413 发表于 8-2-2010 01:58 PM

有进步了，继续练!

ladybird07

肯定呼吸停顿? 皮肤毛孔有涼风进出吗?身体有膨胀又收缩的感觉吗?手心脚心有什么感觉?
普通人能憋息几 ...
华侨 发表于 8-2-2010 11:18 AM

请问"皮肤毛孔有涼风进出"是不是形容人体在吸收大自然能量呢？

我是Max

请问"皮肤毛孔有涼风进出"是不是形容人体在吸收大自然能量呢？
ladybird07 发表于 10-2-2010 04:54 PM

事实上人类毛孔是有呼吸作用，当静下来/注意她时才较为明显。

华侨

请问"皮肤毛孔有涼风进出"是不是形容人体在吸收大自然能量呢？
ladybird07 发表于 10-2-2010 04:54 PM

还不是!
能吸收大自然能量时就能辟谷了。

不过却可印证中医理论中的 : 肺主气、开窍於鼻、表於皮毛。也证明皮肤毛孔与肺是有关连的。

Jet_Li

还不是!
能吸收大自然能量时就能辟谷了。

不过却可印证中医理论中的 : 肺主气、开窍於鼻、表於皮毛 ...
华侨 发表于 10-2-2010 07:22 PM

李一道长说他会壁谷。  那么他的活动是否跟正常人一样？

ladybird07

事实上人类毛孔是有呼吸作用，当静下来/注意她时才较为明显。

还不是!
能吸收大自然能量时就能辟谷了。

不过却可印证中医理论中的 : 肺主气、开窍於鼻、表於皮毛 ...
华侨 发表于 10-2-2010 07:22 PM

如果这样的话，气功就可以增强氧气的吸收了。其实皮肤和肺的构造很不一样，它是怎样process氧气的？

如果一直用皮肤呼吸，会对人体造成影响吗，好像太多凉风进入身体了？

谢谢。

华侨

回复 16# ladybird07

毛引只取代鼻子、並沒有取代肺。
其实，剛开始时也只是辅助鼻子，到更深层才会取代鼻子。这可以有体验过的练者所描述的帖子看出：

1) 鼻呼吸若有似无
2) 久久才吸一次，却好像不用呼，吸进的气不知跑去哪儿
3) 呼吸好像停顿了

说起来令人难以置信! 各位听听就算了，要知华侨是否吹牛只有自己亲自实践了。

华侨

李一道长说他会壁谷。  那么他的活动是否跟正常人一样？
Jet_Li 发表于 11-2-2010 12:21 AM

李一道长就不清楚，不过认识一个搞辟谷的陕西人，辟谷时连水都不喝，不只活动如常，还能冬泳。

戴阿斗

气功的气是氧气或二氧化碳 ？

华侨

气功的气是氧气或二氧化碳 ？
戴阿斗 发表于 19-3-2010 11:41 PM

兩者都不是！
应该是"食物+氧气+内分泌"所化的生命能量 (1楼引用《黃帝内经》所说)。
我们练功是強化这与生俱來的本能，一些人的本能衰退了就变病。