陈式太极拳课后记录

总司令

陳式太極拳是最初的太極拳，來自河南省焦作市溫縣陳家溝。

我學陳式太極拳的地方在私人場地裏，不用交費，但是不開放給公衆。
馬來西亞陳式太極拳總會網站：http://www.malaysia-taiji.com/chen/
開放給公衆的授拳地點：http://www.malaysia-taiji.com/chen/branches.htm

希望我有時間陸續把上課所學的記錄在這裡，就由昨晚的開始。
昨晚人數：導師兩個，學員三男一女。天氣：晴。
1）昨晚學了基本十三勢中的八個：掤、履、擠、按、採、挒、肘、靠。出招時不要單用手的力量，也要用身體的重量輔助，身體跟著手的方向移動。
2）即使是簡單的動作，如果每天都重復著，力量就會漸漸強大到自己不敢相信的地步，一招就能制服匪徒。
3）陳式太極招招狠，招式大都要注重在打斷匪徒身體各處的關節。
4）陳式太極注重實際拆招，拆得越散越好，爲了要讓大家明白招式實戰的攻擊目標。不會拆招，就不算會陳式太極拳。
5) 真正的推手其實不是比賽那種推著玩那種，而是要一出招對方就倒地。比如比賽說不可以攻擊頸項，但是推手是有的。推手是會拆招后才可以學的。
6）昨晚也學了手划陰陽圖練習。
7）有些人每一招結束時抖動身體沒有實際意義，應該避免這樣做。這不是印度舞蹈呢。

pahangjudo

快快学了和我交流~~~~~

pahangjudo

哈哈~~我是练嘴皮的高手，你在那里学习，我可以去找你，很高兴看到年轻人学习推手

马来西亚好

回复 1# 总司令


   你就好咯，我就很难学到这些了。工作24小时standby...只能在得空时自己一个人在公司内玩玩几下太极拳流汗（paiseh功夫不到家，应该讲太极操），好好学吧！

总司令

今晚是2010年的第一堂課。
人數：導師兩個，學員七男一女。天氣：陰。
1）練拳時要把意念放在出擊的部位，而不是讓身體在動思想卻漂浮。
2）練拳時要盡量活動腰部，增強出擊的力度。例如向右攻擊時，腰部就轉向右邊。
3）太極拳就是在五行八卦。移動的方向是八卦的的八方（前、后、左、右、前左、前右、后左、后右）。
4）抓到敵人的手腕時一定要好像開瓶蓋那樣轉。能用鷹爪扣到血脈才轉當然更好。
5）十三勢的前八個：掤、履、擠、按是陽勁，採、挒、肘、靠是陰勁。陰勁有用到腰力。這是八卦。
6）十三勢的后五個是前、后、顧、盼、定。前進步（雙推手）、後退步（倒卷肱）、左顧步（肘底錘）、右盼步（高探馬）、中定步，這是五行。
7）四兩撥千金的四技是沾、黏、連、隨：沾是碰觸敵人的肢體，打探敵人是要往哪個方向。黏就是抓住敵人的肢體。連就是依著敵人的力道把敵人順水推舟出去。隨是敵人推出去時跟著敵人去再出擊。接下來還有六技：抓、拿、摔、滑、跌、打。
8）跌叉是要腳踢敵人的足踝，雙手抓住敵人甩向自己的另外一邊。有點像柔道。
9）二起腳是要左足先到地，右足到地的一刹那，左足向后左方伸出。
10）五禽戲是各種動物前進的五种方式（走、游、爬、跳、還有一個我暫時忘了）。
11）陳式太極拳講究物理力學。

edison413

真的可以打断对方的关节?使对方骨折?

遇到匪徒最好打断他手脚
现在的匪徒真的是!

edison413

陈式太极拳是不是这样的?
感觉厉害下咯，可以打死那些匪徒了!
多久可以学完?

我是Max

7）有些人每一招結束時抖動身體沒有實際意義，應該避免這樣做。這不是印度舞蹈呢。

每势结束都有抖动？问君是学哪架？

我是Max

真的可以打断对方的关节?使对方骨折?

遇到匪徒最好打断他手脚
现在的匪徒真的是!
edison413 发表于 14-1-2010 11:59 AM

恩，只要捉到了要点+用力就能办到。当然，是要经过磨炼。
感觉上因该可以。要不你来试一试看看是否有真实性？

全阳卦

那个抖动不是故意抖，而是身体里肌肉和气的"动",看似轻轻抹在上面，但是暗劲伤人。故意抖是学样不学其道理。

真的很厉害的高手好像是手摸在半开的门上，手不动门在抖。

总司令

每势结束都有抖动？问君是学哪架？
我是Max 发表于 14-1-2010 04:04 PM

那個故意抖動只是某些人這樣做，和哪一架無關，師父就是不鼓勵這樣做。除非練了20年有那個氣了，自然有那種非常輕微的抖就沒關係啦。這個才學不久就故意去抖，不好。

victoriliqchuan

可以允许我试一试马？

可以允许我试一试马？

还未摸过这么特别的"真功力"，


他是谁？

可以介绍马？



那些容许我碰的， 动手时都不外如是。

也没听陈式太极拳有高手 ？

victoriliqchuan

碰过最好的陈式太极拳推手热衷者Alfred, 还用不上弹不到.  

Master Lee Tong Guo / Huang Choon Chin, I don't think they can use it in practical too.

我是Max

那個故意抖動只是某些人這樣做，和哪一架無關，師父就是不鼓勵這樣做。除非練了20年有那個氣了，自然有 ...
总司令 发表于 14-1-2010 04:44 PM

请问你师傅是哪位？

我是Max

原来是罗师傅。。。

罗师傅有教桩功吗？是怎样的？

我是Max

站桩，混元桩。。。

是否君所言的一路与此相似？

下载：世传陈式太极拳－陈小旺

hoechinseng

以后上课后要做笔记，要不什么都忘了！

总司令

站桩，混元桩。。。

是否君所言的一路与此相似？
我是Max 发表于 15-1-2010 03:34 PM

沒有。沒聼師父說過要站樁。我們借用別人的場地練習，也不能打樁呵呵。但是師父有說過，若是以前，要蹲馬步三年才可以開始學拳。現在若是這樣做，恐怕沒人要學了。

我是Max

沒有。沒聼師父說過要站樁。我們借用別人的場地練習，也不能打樁呵呵。但是師父有說過，若是以前，要蹲 ...
总司令 发表于 15-1-2010 08:50 PM

听说站桩不只是形体上，而是有内涵，心法之类，师傅有说过？

我是Max

除了缠丝劲，还有其他较长用的吗？