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早上起来后一杯nescafe， 到公司第二杯nescafe，午餐有时又一杯nescafe, 有时coke, 有时凉茶， 有时果汁， 晚上多数会喝单眼老凉茶或中国茶或其他。 总之嘴巴一直要喝东西。 白开水也喝很多， 以前一天2公升， 现在天气热喝最多是3公升。。
一天多少咖啡因算过量？一天多少糖份算过量？咖啡借不掉。  |
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发表于 24-7-2009 09:08 PM
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发表于 24-7-2009 09:10 PM
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咖啡因的应该不会过分量（不过，也不要喝那么多）
不过，糖就erm。。。
家里有人有糖尿病吗？你今年几岁？ |
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发表于 24-7-2009 10:41 PM
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原帖由 @res 于 24-7-2009 09:10 PM 发表 
咖啡因的应该不会过分量（不过，也不要喝那么多）
不过，糖就erm。。。
家里有人有糖尿病吗？你今年几岁？
一天不要喝超过三杯的咖啡就可以了
你怀疑他可能有糖尿病是吗？
我也是有一点怀疑哦
因为其中一个病征就是口渴 |
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发表于 25-7-2009 08:16 AM
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回复 4# yvonne87 的帖子
其实nescafe的咖啡因还是很低啦，不过还是会上瘾咯。。。
对，我是有点怀疑。。。 |
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楼主 |
发表于 25-7-2009 11:29 AM
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发表于 25-7-2009 11:49 AM
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发表于 25-7-2009 12:42 PM
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要健康就要会控制。
牛奶, 白糖, 咖啡是非常不好的东西。  |
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发表于 25-7-2009 04:19 PM
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发表于 25-7-2009 04:39 PM
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没有糖，我们的头脑不能操作 |
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发表于 25-7-2009 04:42 PM
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回复 6# 我还是不懂 的帖子
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咖啡有利尿功能。所以你小多便，当然会觉得口渴啦 |
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发表于 25-7-2009 09:09 PM
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发表于 25-7-2009 09:16 PM
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原帖由 skypang 于 25-7-2009 04:19 PM 发表 
什么是‘非常不好的东西’？我发现到你对某些食物存有偏见。
我们并不能把一种食物永远打进冷宫，无论是哪一种食物，一定有它的价值的。
就算是糖，在紧急关头它可是糖尿病患的救命恩人呢！
糖可以救糖尿病患者 ？  |
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发表于 25-7-2009 09:55 PM
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原帖由 我还是不懂 于 24-7-2009 08:44 PM 发表 
早上起来后一杯nescafe， 到公司第二杯nescafe，午餐有时又一杯nescafe, 有时coke, 有时凉茶， 有时果汁， 晚上多数会喝单眼老凉茶或中国茶或其他。 总之嘴巴一直要喝东西。 白开水也喝很多， 以前一天2公升， 现在天 ...
楼主，你是喝3in1的咖啡吗？一包大约有10g左右的糖分，加上它的饱和脂肪也蛮多的，建议一天2杯为限。
汽水，凉茶，果汁这类饮品的糖分也蛮高的，也建议你少喝为佳。 |
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发表于 25-7-2009 09:56 PM
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发表于 25-7-2009 10:32 PM
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回复 13# kaisam 的帖子
的确，在某种情况之下，糖的确可以救糖尿病患者。当一个糖尿病患者忽然说他感到头晕，不舒服，第一样先给的东西是一粒糖果（就算不知道他血糖有多高）。其实血里的glucose高，还不如血里的ketone高来的危险。所以，就算他血糖高了，再多一粒糖果也影响不大，不过如果血糖低的话，那粒糖果却可以救他一命，或至少避免他进入休克/diabetic coma的状态。
常在医院看到，一些老公公老婆婆没吃早餐却打insulin，就被送进来，hypoglycemia，打了很多葡萄糖给他才慢慢清醒过来。 |
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发表于 26-7-2009 03:12 AM
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回复 16# @res 的帖子
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说到这个，以前在中学时，曾看过有人吃糖来什么。。原来这样。。记得因为这样，老师还以为对方故意吃糖果挑战老师。。后来才了解是有病。。。 |
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发表于 26-7-2009 11:53 AM
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回复 16# @res 的帖子
对啊！！我那边也是有很多病人酱
那些病人来验血时懒惰带药， 在家就先吃药， 然后就来验血， 差点hypo。。
就快快帮他们验血糖，泡milo, 给他们吃饼干 |
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发表于 26-7-2009 11:55 AM
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发表于 26-7-2009 12:42 PM
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