『不孕，怀孕期间，生产，避孕-注意事项』1#到38#，有目录在1#

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我希望这里可以帮忙大家，有验孕，怀孕，高龄怀孕，避孕等种中资料，也许可以找到你要的答案：
1# 正确验孕的方式 ， 怀孕时服用中药须谨慎
2# 怀孕初期五大注意事项：怀孕早期出血的原因，怀孕“医、多、战”原则
3# 孕妇日常生活应注意事项
4# 高危孕妇注意事项
5# 孕妇孕期膳食八大注意事项
6# 孕妇做运动的注意事项
7# 乙肝患者怀孕前后的注意事项
8# 服用口服避孕药注意事项
9# 孕妇逛街注意事项
10# 如何处理孕期中一些孕妇的常见症状
11#  10大孕期症状应对良策
12# 怀孕期贫血的症状及预防
13# 怀孕期间常见的症状与处理
14# 怀孕的六个意外收获
15# 孕妈妈给准爸爸的意外
16# 孕晚期应做哪些检查
17# 孕妇可否做放射线检查
18# “放子宫环”避孕对月经会有哪些影响？
19# 在服避孕药期间，月经会有何变化？；哺乳妇女未来月经是否不用避孕
20# 孕期卫生保健知识
21# 检查胎儿畸形的常见方法
22# 避孕手册 "菜鸟级"避孕知识
23# 械性避孕法相关知识
24# ，25# 孕妇胎教知识
26# 少女怀孕非性知识缺乏乃性道德缺乏
27# 孕期护牙小知识
28# 孕晚期危险征兆（早产）； 怀孕信号；预防胎儿畸形
29# 孕期正常现象vs危险征兆
30# 怀孕的危险征兆 你知道吗? ； 不孕女人肾虚十大表现
31# 产兔 唇胎儿
32# 如何安排孕期饮食
33# 孕妇在饮食方面应注意哪些问题？；孕妇孕期患水肿的饮食调理
34# 孕妇即将分娩的迹象及护理； 产痛是宝宝到来的前兆吗？
35# 了解在医院发生的性问题；环割包皮；乙型肝炎
36# 新妈妈要注意哺乳姿势
37# 经常抚摸胎儿的积极作用
38#  资料来源

许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。

一?正确验孕
一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。

验孕笔失效可以两种型态表示：
1?已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。6

2?未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。

检验时间不正确
太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。9

如何正确验孕
如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。

二?慎用药物
怀孕用药分级
目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。

A级：目前临床实验证实对胎儿无害。
B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。
D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。
X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。

由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。

未确定怀孕前用药要当心
在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。
而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。

怀孕时服用中药须谨慎
另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。

[ 本帖最后由 YEN0802 于 24-6-2009 08:47 PM 编辑 ]

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怀孕初期五大注意事项（下）                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        （接上文）0


三 远离放射线
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怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。3

孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。
6
四 不可小看出血

造成怀孕早期出血的原因如下。9



1 子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。12

所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。
15
2 流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。
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另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。
而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。
21
3 着床位置不适当

有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。24



4 胎盘着床位置太低
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正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。


5 孕妇太劳累30

孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。
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五 怀孕“医、多、战”原则

怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：36



1 保持心情愉快。
2 同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。39
3 避免不当腹压增加。
4 避免滑倒。
5 避免舟车劳顿。42
6 休闲生活、性生活须温和及安全。
7 避免药物或烟酒。
8 勿暴露在辐射线或高压电波下。45

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孕妇日常生活应注意事项

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        1、孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。

2、孕妇应在原来睡眠的基础上增加1—2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位，　33146
3
3、孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。　

4、最理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。　6

5、提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌。　
9
6、保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。　

7、每天要适当活动，散散步、做做孕妇体操，有利于胎儿发育和孕妇自身保健。　12

8、孕妇可以利用这段时期为婴儿做些物质的准备。

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高危孕妇注意事项

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        1、去指定的医院或保健机构进行产前检查，按医嘱做好系统保健。　


2、高龄孕妇和产下过先天缺陷儿的孕妇应到遗传咨询门诊做有关的检查。


3、学会自我保健，做好孕期自我监护，家属也应学会家庭监护的方法。　


4、加强营养及休息，摄入富含蛋白质、维生素、铁、锌、钙等的食品。积极纠正贫血。休息时，孕妇采取左侧卧位较好。　


5、间歇定时吸氧，每日2—3次，每次30分钟，提高胎儿缺氧的耐受力。　
9
6、输注葡萄糖、维生素C、多种氨基酸等药物。　


7、制订分娩计划，对阴道分娩困难、有较严重的内科疾病、全身情况差，难以自然分娩的孕妇，可择期做剖宫产。　

8、当继续妊娠将严重威胁母体健康或胎儿生存时，应适时终止妊娠。　
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9、凡在孕期检查中发现属于高危妊娠的孕妇都要在医务人员的重点监护下进行治疗处理。　


10、预防早产，孕妇应对可能引起早产的因素进行纠正。

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孕妇孕期膳食八大注意事项                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。　　　0


一、整个孕期母亲体重会增加9—15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10—20%。对早孕反应引起
       的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。


二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕
       妇宜多吃蔬菜，多饮水。　

三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡
       的膳食。　

四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果
      是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。

五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、
       鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。　

六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。　

七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。　12

八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。　

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孕妇做运动的注意事项                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        妇女怀孕是个生理过程，虽然为了胎儿的生长发育，孕妇全身都发生了一系列变化，但一般情况下孕妇都能胜任这个负担，能照常参加工作和适当地进行运动。


当然，孕妇的运动以不感到疲劳、不损害胎儿为原则：


(1) 如果你一直喜欢运动，妊娠后仍可进行，以不感疲劳或不感上气不接下气为限度，剧烈运动在妊娠期是不
      适宜的。如果平时无锻炼习惯，也不必为了妊娠去重新开始，可做些家务、散步、体操等。　

(2) 尽量避免做任何可能损伤腹部危险的运动。　

(3) 提倡做孕妇体操，怀孕3个月起开始坚持每天做孕妇体操，借以活动关节，使孕妇精力充沛，减少由于体
      重增加及腹部渐渐隆起所致的重心改变而引起的肌肉疲劳。孕后期如能坚持锻炼可使腰部与盆底肌肉松
      驰，增加胎盘供血，有利于促进自然分娩。　

(4) 游泳是孕妇最好的运动。　

孕妇适当地做些运动虽然很有必要，可如果妊娠过程中出现异常，则应遵照医生的嘱咐，有时甚至要卧床休息。

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乙肝患者怀孕前后的注意事项                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        一、可以考虑怀孕的乙肝患者0
·患急性乙肝的女性经适当治疗和合理调养后，几个月内即可痊愈。等所有指标正常后，再经过一段时间的休养生息，待到体力完全恢复，就可考虑怀孕。42
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·慢性乙肝患者首先应弄清自己病情的轻重程度，再决定是否怀孕。 3

如果是乙肝病毒携带者，经长期随访检查肝功系列始终正常，B超检查不提示肝硬化，可以考虑怀孕。


二、暂时不能怀孕的乙肝患者6

如果患者的乙肝炎症正处于活动阶段，检查肝功异常，自觉疲乏、食欲不振、腹胀等，这时应该避免怀孕，肝脏炎症活动阶段硬性怀孕，会加重身体负担，反而容易导致重型肝炎，危及孕妇生命。反过来讲，也不利于胎儿的发育生长。
9
因此活动期的乙肝患者，应该首先接受正规的治疗，包括抗病毒和免疫调节治疗等。待肝功恢复正常、病毒复制指标转阴或复制能力降低时再怀孕，这样对于母子均有利。

如果B超检查发现肝炎已经发展到肝硬化程度，最好不要怀孕。对于活动性肝炎患者经治疗后，病情稳定，肝功正常半年以上，怀孕较为安全。


三、怀孕后的用药注意事项12

·乙肝患者一旦怀孕，应该终止使用各种具有肝毒性的药物，如抗生素、抗结核药物、治疗糖尿病药物等；
·乙肝孕妇，尤其是乙肝“大三阳”的孕妇，应该在怀孕的第7、8、9月，分别注射1支高效价乙肝免疫球蛋白，以预防乙肝病毒的宫内感染，使新生儿健康出生。

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服用口服避孕药注意事项                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        孕药的使用同样存在着哪些妇女可服用，哪些妇女不可服用的筛选工作。
确定服用对象后就可将避孕药分送到个人。
发放时要说明避孕药如何使用，服药过程中会出现那些反应，若有阴道出血、闭经等明显症状，找医生解决。

还要说明若有漏服如何补救，服药过程中不能并用那些药。长期服药的妇女一定要定期查血压、眼底等，有条件时还应抽血测定某些血脂，至于连续服用避孕药的年限，根据国内外的研究指出５－１０年服药者定期检查，不会发生不良后果。　0

万一服避孕药过程中怀了孕一定要先去医院检查，确诊后再作人工流产。
存放避孕药的场地应是干燥通风避强光、暴晒及雨淋，以免药物失效。

发药给妇女时要检查药物是否损坏，曾遇到过一位服药失败怀孕的妇女，从她口袋内取出药瓶时，才发现这些药均已变色，发粘、互相粘在一起，也就是失效的避孕药。

原则上先进货的药先发放，以免造成积压。

至于妇女本人应将避孕药放在家中醒目易取但又不能让孩子取得到的地方。

曾有过小孩误服１个月的避孕药糖丸而中毒的病例。

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孕妇逛街注意事项                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        春天来了，又到了添置春装的季节，那些热衷于逛街的女性开始三天两头往商场小店里跑。然而，很多人可能不知道，如果不注意防护，逛街也能逛出麻烦，真是那样就可谓得不偿失了。

街市是庞大的“病原体”

逛街离不开吃喝玩乐购，可就在这个过程中，如果不加注意，会使身心在不知不觉中受到损害。具体来说，主要有以下几方面：

一、挤出病
坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面，尤其是节假日人流量大时更挤得厉害，这对人的身体健康会有一定的负面影响。

一方面会使人的精神处于紧张状态，并有可能导致心理上的拥挤恐惧症。另一方面会引起机体的不适，并有可能诱发疾病，如头痛、头昏、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉。

二、毒出病
有些商场或专卖店曾进行过装修，室内装饰材料及用品器具也是造成室内空气污染的主要因素，油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料中含挥发性有机化合物高达300多种。

这些化学污染物产生的刺激性气体可通过气味等感觉效应、黏膜刺激等作用于人，人在此环境中呆得时间长，会刺激眼、鼻、咽喉及皮肤，引起流泪、咳嗽、喷嚏等反应，产生周身不适、头痛、眩晕、恶心等。

长此以往还会使呼吸功能下降、呼吸道症状加重，导致多种呼吸道疾病。

逛街时如何狙击病害侵袭
虽然逛街有可能给健康带来小麻烦，但如果加以注意，就可以减轻甚至消除某些危害。

不要选择人流高峰期逛街。孕妇对拥挤环境的适应性差，外出时要尽可能避开人流高峰，免受拥挤之累。上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。

购物时间不宜过久，最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。

逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣。购回的物品要合理存放，外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。

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1、消化不良 可口服维生素B1片及酵母片2-3片，每日3次；也可服用健脾中药。　


2、下肢肌肉痉挛 多见于妊娠中后期，常于夜间发生。可口服钙片2片，鱼肝油丸1丸，维生素E1片，每日2次。痉挛发作时，可将小腿伸直，将足尖向足背伸靠。　
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3、便秘妊娠期因肠道张合及蠕动减弱，加上运动量减少，容易出现便秘。同时，由于子宫及胎先露的压迫，也会感到排便困难。这种情况下首先应养成排便习惯，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，必要时可口服缓泻剂，如睡前口服果导片1-2片，或用开塞露、甘油栓，以帮助通便。禁用峻泻剂，以免引起流产、早产。　


4、失眠 必要时可给予镇静安眠药，如利眠宁1-2片或安定1片，睡前口服。　


5、下肢及会阴静脉曲张 晚间睡眠时可适当热高下肢，以利于静脉回流。妊娠后期，应尽量避免长时间站立，下肢可绑以弹性绷带。　
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6、腰背痛 妊娠期间关节韧带松驰，子宫增大向前突出，重心必向后移，腰椎向前突，背伸肌持续紧张，故有轻微的腰背痛。腰背痛明显者，应及时查找原因，按病因治疗。


7、贫血 孕妇于妊娠后半期，铁的需要量增加，单靠饮食补充往往不够，应给予铁剂，如硫酸亚铁1片，每天1-3次，口服，以防贫血。已有贫血者，应查明原因，一般以缺铁性贫血最多见。治疗时可口服硫酸亚铁或富马酸铁，剂量遵医嘱；维生素C1片，钙片1片，每日三次口服。　


8、下肢浮肿 正常情况下，孕妇于妊娠后期大多有轻度的下肢浮肿，经休息后可以消退。如浮肿明显，经休息后仍不消退，可能为妊娠高血压综合征。这时，睡眠时应取左侧卧位，下肢稍垫高。　
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9、痔疮 由于腹压增高和增大子宫的压迫，使痔疮静脉回流受阻，压力增高而导致静脉曲张，于妊娠晚期多见或明显加重，应多吃蔬菜，少吃辛辣的食物。必要时可服缓泻剂以纠正便秘。分娩后，痔疮症状可以减轻或消失。　


10、仰卧位低血压综合征 孕妇于妊娠末期仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心搏出量减少，出现低血压。侧卧位后可使下腔静脉血流畅通，从而使血压恢复正常。

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“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。0

然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……45984
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怀孕后你会经历哪些“磨难”？你需要怎样应对它们？本文教你应对怀孕不适的正确方法。


　　1. 尿频6

“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有尿频的症状发生。

　　孕妇频尿的原因

这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。


缓解方法

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。

另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。


　2. 腰酸背痛

　　腰酸背痛的原因

怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。


缓解方法

最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。

另外，要特别提醒准妈妈们，做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤，所以，应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。


3. 胃口改变

　　满足口腹之欲

有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。


避免太咸的食物

食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。


　4. 腹部不舒服


　腹部不舒服的原因

1、是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。


2、是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。


3、是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

　　缓解方法

建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；再来是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。


　5. 睡不好

　　腹部压力变大引起睡眠质量下降

怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。


　缓解方法

准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。


　6. 食量改变


　　控制体重变化

很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，只是到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。


　营养均衡最重要

专家建议，孕期食量虽然改变，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在怀孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象，所以，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，可以帮助排便顺利。
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　　7. 呕吐


　学习忍耐

孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。

相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

　　必要时须采取药物治疗

准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。


8. 乳房胀痛

　　乳房胀痛的原因

孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛达到原因，最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。、


在怀孕初期，孕妇一定会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

　　乳房护理很重要

乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁；轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。


9. 阴道分泌物增加

阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加，阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有渗出液(分泌物)流出，这是正常现象，孕妇不必过于担心。

但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。


　阴道清洁护理妙方

要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜；最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。


　　10.心情起伏不定


　容易受周遭事物影响

怀孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外，还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时，家人的支持变得很重要。


　平常心看待新生命

面对一个即将降临的新生命，准妈妈难免会有许多担心，其实，只要定期做产检，这些担心都是多余的。准妈妈在怀孕期间无法放松心情，承受压力过大，对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静，可以找专业医师寻求帮助，以改善因心情低落所造成的身体不适。

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红细胞中血红蛋白的主要功能是输送氧气和二氧化碳，当孕妇贫血时，由于红细胞、血红蛋白的减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧。

孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、活动后气急、心慌、心脏搏动增强等症状。妊娠期贫血，机体抵抗力下降，易发生感染。严重的会发生心肌损害，甚至发生贫血性心脏病。

胎儿也会因宫内缺氧，导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。

产后出血，极易发生休克，为了保证母婴平安，应当注意预防妊娠期贫血。0


为了防止妊娠期贫血的发生，孕妇平时应多食含铁丰富的食品，保证维生素B12、叶酸的摄入。要多食一些动物的肝、瘦肉，以及蛋类、豆类及豆制品、牛奶、绿叶蔬菜、水果及红枣、花生等。

妊娠期间应定期检查血红蛋白和红细胞计数，及早发现和治疗贫血，必须时补充铁剂、叶酸、维生素B12等，严重贫血可考虑少量输血。

除此之外还应及时检查，发现并治疗能引起贫血的各种疾病，甚至可终止妊娠，待疾病痊愈后再妊娠。

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怀孕期间常见的症状与处理
在妊娠早期（怀孕12周前），孕妇常会产生许多不舒服的状况，以下列出怀孕早期常见的症状与处理方式，以供准妈妈们注意及参考。

1、恶心、呕吐
一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，一般从5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。


妊娠呕吐，主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致，不需要特别的处理。一般将症状的严重度分成三级：


a.恶心、食欲不振，轻微呕吐：这种情况只要少量多餐，不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。

b.剧吐、一天吐好几次：可致妇产科求诊，由医师给予UitB6或止吐针，对解除症状，大有帮忙。

c.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡：若孕妇呕吐剧烈，将胃液都吐出来，也无法喝水，将会导致缺水及电解质不平衡，此时需要赶快就医，严重时需住院治疗。


2、下腹部抽痛
妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗，只要休息就好了，若疼痛剧烈难耐，或持续疼痛而不是偶而抽痛，就需要至妇产科求诊了。



3、小便频繁
妊娠早期，尤其在8至12周时，由于子宫胀大的结果，压迫到膀胱，而造成小便次数增加。不须特别治疗，只要妊娠12周以后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。


4、乳房胀痛
早期怀孕，由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，因此孕妇会感到乳房胀痛、膨大，甚至不适。少数孕妇，甚至会有乳汁分泌。不须特别处理。


5、心悸、容易疲倦：
早期怀孕时，孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些都是“害喜”的现象，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致，不须特别治疗。


6、阴道出血
妊娠早期，孕妇若有出血现象，需要到妇产科就诊，可能原因有以下数种：

a.子宫颈的问题：子宫颈糜烂、瘜肉或子宫颈癌。

b.流产的迹象：先兆性流产、过期流产、萎缩性胚囊或不完全性流产。

c.子宫外孕的可能。


d.黄体素不足造成的胚胎着床出血。


所以，孕妇若有妊娠早期出血现象，不管出血量多寡一定要就医，由医师诊断后，给予适当的治疗。

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晨起呕吐，腿抽筋，疲惫又烦恼……除了宝宝可以期待，难道怀孕带给你的只有这些吗？0

准妈妈给人们的印象好像永远是身材笨重、怀孕反应剧烈、脾气不好，对一切事情都有点不适应。很多人把怀孕理所当然地看作是“磨难”，认为这10个月更像是幸福来临前的一段不愉快的经历。如果你也有这种看法，那就大错特错了。信不信由你，宝宝绝不是妊娠10个月带给你的唯一的礼物。


1. 孕中期，享受更多“性福” 28642
这段时间里，你不用再为如何避孕而烦恼，不仅性爱会得到改善，孕期激素的作用还会让你更富有魅力，这时的你会变得更性感。对很多女性来讲，至少在怀孕的部分时间里，感受到了前所未有的“性福”。3


也许怀孕初期的呕吐和疲惫几乎令你提不起任何的“性趣”；怀孕后期，笨重的身体亦不适于性爱。但是专家指出：在怀孕第二阶段，会有更多的血液流向骨盆。这会在夫妻亲密时增加感官的敏感性，使女性更容易达到高潮。实际生活中，很多女性在怀孕中期才首次尝到了高潮的滋味—甚至是多次达到高潮。


不要担心与丈夫的亲密会伤害到胎儿，除非遇到特殊情况，例如胎盘前置，否则只要丈夫温柔有加，你就可以在孕中期尽情地享受性爱。


注意观察你的身体和胎儿发育的情况，不必压制你的激情。不要为自己太期望或太厌烦夫妻间的亲密而烦恼。每个女性的经历都是不同的。享受孕期的最好办法就是放松心情。如果对性没有心情，那么就尽量在你们的二人世界里制造些亲密的气氛，让丈夫给你梳梳头发，做做脚护理，或者按摩后背和肩膀。好好利用这个机会与你的伴侣增进感情吧！ 6


2. 带来新的健康习惯
怀孕令许多女性抛弃了很多不好的生活习惯，并发生了各种各样积极的改变。例如，专家认为怀孕是促成戒烟的最有效的办法之一，也是让女性呼吸新鲜空气并进行锻炼的极大动力。

调查还表明：某些女性，特别是那些患有糖尿病的女性，会充分利用怀孕这个阶段来学习如何控制自己的病情。这些新养成的健康习惯会让你受益终生的。


3.向痛经说再见 9
生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢？自然是致痛点越少，疼痛越少了。


4. 患癌症的几率减少了
最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。 　　12


怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。


5. 感觉变得更灵敏
怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。有些专家将这种“雷达鼻子”归咎于孕妇体内雌激素含量过高；另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。 15


6. 惊喜你的身体
怀孕，有如一项完全需要你自己动手完成的工程，是建立自信心的一种特殊的方式。有些女性发现在孕期她们的身体状况有了很大的改观。医生指出，只要怀孕状况正常，孕妇完全有能力参与多项活动，甚至承受巨大压力。


对那些曾经以为不能生育的女性来说，怀孕是一种解脱，这使她们确信自己的身体也能完成这项神奇的使命。 18


完全可以把生育比作是马拉松长跑。有些研究表明，女性经过生育会对自己的能力有一个全新的认识。至少，怀孕和生育会令你产生更乐观的生活态度。当你意识到一个小生命正在你的体内孕育，并将被你带到这个世界时，相信你没法不善待他

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她皮肤变黑
大多数孕妇在怀孕后皮肤色素加深，乳晕外阴，大腿内侧都会变黑。有的孕妇面部形成蝴蝶斑。这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑促素的分泌，你应该学会赞美你的太太，长了蝴蝶斑的太太有一种欧美风情。告诉她你非常喜欢她现在地样子。44526
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她呼吸加重

到孕晚期时，你会觉得妻子说话总是上气不接下气。随着子宫的增大，孕妇胸廓活动相应增加，并以胸式呼吸为主，以保持气体充分交换。她的呼吸次数不变，但每次呼出和吸入的量增加，每分钟通气量平均增加3升。你的妻子是为了宝宝的成长加紧工作呢，不要在听妻子讲话时表现出不耐烦。6

她体毛变重
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人们一般不议论体毛，所以准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。准爸爸注意不要对此流露出不满情绪。许多女性在这时非常敏感，尽可能地喜欢这种变化。如果你做不到的话，记住它只是暂时性的，是亲爱的宝宝带来的。


她近视

怀孕后女性的荷尔蒙会发生较大的变化，这会导致视力障碍。生产后荷尔蒙水平下降，视力就会恢复正常。但也可能是糖尿病和高血压的症状，所以不要掉以轻心。
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她的乳房漏奶

许多男人希望看到妻子怀孕期间有丰满的乳房，即使你更喜欢它们娇小的模样。一些孕妇只是偶尔沾湿衣服，而另一些孕妇则总在漏奶。不要对你妻子露出嫌弃之情。想象如果是你的身体发生如此戏剧性变化，你会对此颇感兴趣而不是感到可怕。18

她不喜欢自己的样子
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我的朋友是中学老师，她怀孕后期情绪沮丧，觉得自己象皮球一样站在讲台上十分丑陋。她丈夫对此不可思议，因为他是那么为她自豪，常向同事炫耀太太的大肚子。

其实这是很正常的，面对肥胖、妊娠纹、举止笨重、气喘吁吁，当然会有人感到不快。你要告诉她，她非常漂亮。这些话也许象对牛弹琴一样不被她当真，但会使她心情舒畅。


她多梦、睡眠不好24

到了怀孕晚期，你妻子可能会睡眠很少，一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒，这时干脆坐起来陪她聊聊天，听会儿音乐。怀孕期间她比较多梦，这些梦总与怀孕、孩子性别有关。不要对她的诉说表现出心不在焉，积极回应她的猜想更有意思。
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她一天跑无数次厕所

孕早期和孕晚期，你妻子频频去厕所使你担心她有什么毛病。其实这是怀孕期间的正常反应。在少喝水和去厕所之间，你只能选择去厕所，因为少喝水对孕妇是有害的。30

怀孕十月变得漫长
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当怀孕的消息传来，你们会非常兴奋，但接下来的是没完没了的等待。你们计划着孩子在哪个医院出生、由谁看护、起各种各样的名字，直到考虑孩子入托、上学、工作等等远大的问题，而你妻子的肚子迟迟不能隆起。

更可怕的是最后两个月，朋友同事一见你就问：“生了吗？”似乎除了孩子没有其他感兴趣的话题。与妻子享受临产前的每一天，想想两人世界随着宝宝道降生就跟你们拜拜了，珍惜吧。


只有十分之一的孕妇破水后就开始生产

你有足够的时间送她去医院。有的孕妇最后时刻才破水，而有的孕妇破水几小时后才开始阵痛。不要急躁，你的沉稳和微笑对妻子是最好的安慰剂。

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妊娠28～40周(9～10月)为妊娠晚期，这期间35周前要每2周做一次产前检查，36周后每1周做1次产前检查。0
具体检查内容如下：
一般检查了解病史(妊娠时间、不适症状、有无慢性疾病史、遗传史、早产、流产、宫外孕、胎盘早剥、前置胎盘史)；测血压，数脉搏、听心肺等；观察面容有无贫血；检查下肢有无水肿。6507

阴道检查了解产道有无异常。3

腹部检查测量腹围、宫高、检查胎位、胎心、胎头是否入骨盆、估计胎儿大小。

骨盆测量了解骨盆的大小，以准确估计能否自然分娩，是否需要剖腹产，以便医生及孕妇都能心中有数。

肛门检查了解骨盆有无异常(包括坐骨棘、尾骨等)。6

对有遗传病家族史或有分娩死胎、畸胎史者，应行绒毛先导培养或抽羊水做染色体核型分析，以降低先天缺陷及遗传病儿的出生率。

实验室检查血、尿、便常规、肝、肾功能，查尿中E3，值或E／C比值，血HPL测定，乙肝五项、抗HCV检测，有关凝血功能检查。

心电图检查以了解孕妇的心功能。9

超声波检查以帮助了解胎位，了解胎儿发育是否正常，必要时了解胎儿是男是女。前置胎盘也需用超声波诊断。

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放射线一般包括X、α、β、γ射线以及电子、中子等粒子的放射线。放射线可使妊娠4～8周的胚胎细胞基因突变或染色体发生异常，造成胚胎的死亡或畸形，新生儿造血系统障碍和神经系统缺陷。所以怀孕期间，尤其是孕早期，尽量不要做x线检查，不得不做的，最好不直接照下腹部，并在下腹部作保护。

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如果孕妇在不知道自己怀孕的时候，作了x射线或放射性同位素的治疗和检查，是否继续妊娠或终止妊娠应征询放射治疗医师的意见，医师会根据剂量的大小、孕妇的年龄、切盼程度，考虑是否中止妊娠。一般说，孕妇必须做的胸透应安排在孕28周后进行，骨盆X射线测量或拍摄胸片，均须在妊娠末期进行。

如果是从事放射工作的孕妇，怀孕期间应暂时离开放射环境，改做其他工作。如果妊娠早期接受腹部放射线照射，应用人工流产终止妊娠。

B超虽对胎儿影响较小，也不宜多作。B超是确诊妊娠最可靠的方法，如果妊娠3个月内需做B超检查，做B超不宜超过10分钟。妊娠3个月后，B超对胎儿无影。

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内节育器又叫节育环、子宫环。用这种方法避孕，一般叫"放环"。

目前我国育龄妇女中约有４０％的人使用它避孕。它的优点是避孕效果好，对全身无影响，一次放置，作用可持续多年，取环后，生育力在短期内即可恢复。可是有不少育龄妇女担心放环后，月经血量增加，经期延长，周期缩短，有不规则出血或点滴出血，会影响身体健康。　

怎样看月经量的变化？

我国正常妇女的月经周期为２５－３５天，经期为５－７天，月经血量平均为５０毫升左右（使用卫生巾约１５－２０条）。

放环后，月经血量可能增加到７０－９０毫升，（使用卫生巾可增加到３０－４０条）。

当月经血量超过８０毫升（约相当于３５条卫生巾）时，称月经过多。健康妇女放环前约有１５％左右是月经过多的，放环后月经过多可增加到４０％左右，特别是在头三个月，血量增加最明显。

放置达半年时，平均月经血量仍会明显高于放环前水平。放环后，伴随月经血量的增多，月经周期可能有３－５天的提前。

据统计约有７０％的妇女月经周期提前２－３天，而且多以暗红色少量阴道出血为前导。经期可延长到１０天左右。不规则的阴道出血和点滴出血（极少量的阴道出血）在放器妇女中也比较常见。　

根据观察，当月经血量超过８０毫升时，会使妇女体内铁储备减少，血红蛋白合成减少。如果血红蛋白下降到１１克/１００ｍｌ以下时，即为贫血。贫血时可因血红蛋白带氧不足造成乏力、头晕、心慌，影响妇女健康。

而那些少量不规则阴道出血者的失血总量很有限，不会造成贫血或加重铁缺乏。放环一年后，因月经血量问题要求取出的，约占放环总数的５－１０％，可见放环后所造成的月经改变，确实是导致部分妇女放弃使用节育环的一个原因。　

放器后引起月经增多的原因是什么？

从目前的研究看，主要是由于节育环放入宫腔后，其机械压迫作用可能使子宫内膜损伤、充血、水肿或形成溃疡导致出血。同时子宫内膜的损伤还会使前列腺素的分泌比例失衡，纤溶活性增加等，使月经血量增多。　

向放器妇女介绍节育器的性能，以及可能发生的月经变化情况，可以在很大程度上增加她们对出血副作用的耐受性。放器后周期缩短、经期延长、不规则出血等一般不需特别治疗。月经血量过于增多，如超过原来月经血量２倍以上，或经血中有血块时，可到放器的医院去检查、治疗，必要时应检测血红蛋白，防止贫血发生，同时也要注意及时发现因月经过多使节育器脱落的情况。　

怎样治疗放器后月经过多？

我国的研究发现，前列腺素合成酶抑制剂氟灭酸，对治疗放器后月经过多，效果最显著，可于月经期服用，每次２００毫克，每日３次，根据月经血量情况服用３－５天，一般可使月经减少２０％左右。也可使用纤溶酶抑制剂止血环酸针剂，每次２００毫克，一日２次，月经第一天使用，连用３天，一般可使月经血量减少１２－１５％，以花生衣为原料制成的血宁片，每次１·５克，每日３次，于月经期连服３－５天，此药对减少月经血量的效果，虽不如上述两种药物显著，但兼有治疗贫血的功效，值得提倡。

此外，还有珍珠精母注射液，每次２毫升，每日２次，连用３日。其它抗纤溶药物也可使用，但应在医生监护下治疗，以防药物的副作用。　

出血过多经治疗无明显下降怎么办？

放器后的出血副作用持续半年以上，经２－３个周期治疗无明显缓解，或因出血过多已引起血红蛋白明显下降，并伴有乏力、头晕等症状时，可考虑取出节育器。观察２－３个周期，月经恢复正常后，再考虑放置其它类型的节育器。放器的妇女最好使用月经卡、记录出血情况，以了解出血的特点和变化趋势。

为增加避孕效果和解决出血副作用问题，目前国内外已研制出释放孕激素的宫内节育器。这种节育器可持续恒定地释放孕激素，不仅能够抑制排卵、改变宫颈粘液粘稠度，防止精子进入宫腔，而且可以抑制子宫内膜，使月经血量减少１/２以上。其避孕效果也高于目前国内常用的各种宫内节育器。　
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服药期间，一般在停药后２－４天出现撤退性出血，因而月经周期会较为规则，然而月经量常减少，经期常缩短。

这是由于服药后使子宫内膜退行变的原因。对健康并无影响。并且对原有月经不调、月经量过多、痛经等患者，服药后可起治疗作用使原有症状减轻。 　0


有时停药后７天仍未来月经，应开始服用下一周期药物。但应注意去医院检查，以排除妊娠的可能性。如连续３个月发生闭经，宜暂停服药，采取其他避孕措施。必要时按闭经处理。

哺乳妇女未来月经是否不用避孕
常于产后不喂奶的妇女４－６周恢复月经。而哺乳产妇约３个月后月经来潮。来了月经是不是一定排卵呢？

不一定，产后第一、二次月经往往月经量多，而且常是无排卵性月经，有的第三次月经以后逐渐恢复正常排卵性月经。但这没有肯定的规律。反过来产后闭经期间有可能排卵已经恢复，未等到来月经就已经怀上孕了，现在年轻妈妈产后不愿喂奶，又错误的认为产后不会马上怀孕，因而也就不采取避孕措施。

这样就有相当一部分妇女在产后月经尚未恢复前就怀上孕了。有的则是剖腹产后不久就怀上孕了。这样给人工流产手术增加了不少危险性。笔者曾遇到过这样一位妇女，连续足月怀孕３次，在第３次生产后做了绝育。可从第一次怀孕后到第三次怀孕分娩的几年中一直没有来过月经。 　

总之，产后排卵的恢复与月经的恢复不一致，即产后月经来潮不一定意味排卵恢复，产后闭经期间可出现排卵现象，若妇女在产后既不哺乳又不采取其它避孕措施则妊娠的危险性同样是相当大的。

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饮食　
怀孕期间，胎儿的营养是直接从母体摄取来的，如果母体营养不良则母体与胎儿的健康均会受影响，避免吃太咸及刺激性食物，怀孕未期体重若增加太快亦应减少淀粉类，糖类食物之摄取衣饰衣服以宽松，舒适为原则，穿戴合适之胸罩可支持及保护乳房，穿合脚的低跟鞋，以减轻疲劳及避免危险。

运动　
适度的运动如户外散步，轻松的家务事均以不过分疲劳为原则，不攀高举重物，不做激烈的运动，怀孕末期不作长途旅行。

睡眠与休息　
怀孕期间较易疲劳，每天八小时的睡眠要充足，白天最好能午睡片刻，避免长时间的站立与步行，休息或睡前可抬高双脚以促进下肢血液之回流减少肿胀，怀孕末期睡姿宜采侧卧，可於腹下垫一枕头减少腹部的重感。


排泄　
每天定期排便一次，宜多喝开水，多吃蔬菜以防止便秘，怀孕初期及末期因膀胱受子宫及胎儿压迫，致小便次数增加，这是一种生理现象，不必忧虑沐浴，怀孕期间身体代谢率增加，较容易出汗，所以每天应至少沐浴一次，保持皮肤清洁，沐浴时水要温和，并注意安全，避免滑倒，孕期不宜采盆浴。


乳房护理　
若你决定哺喂母奶，请於六个月开始，每天做乳房护理，预防乳头破裂而导致发炎，并可矫正乳头凹陷。

口腔卫生　
怀孕初期应请牙科医师把蛙牙修补好，若须拔牙最好同时请教产科及牙科医师，以便获得合理及安全的诊治，牙齿整型复杂的口腔治疗不宜安排在怀孕期间，因势必影响孕妇正常的饮食，怀孕期间，口腔内酸性唾液增加，应特别注意口腔术生且同时须摄取足够量的钙质。


不乱服成药　
怀孕期间，尤其是前三个月，如有感冒或身体不适，绝对不随意服用成药或照射Ｘ光，若有需要请随时请教产科医师。


孕期性生活　
怀孕期间的性生活不会伤害到胎儿，怀孕期间内的性高潮，也不会造成流产或早产，因此，除非有以下之状况，否则不必於怀孕期间停止性生活、阴道点状出血或流血 、腹痛或会阴疼痛、有流产的病史 、破水、羊膜破损、早产的徵兆 、胎位下降 。

胎动
就是感觉胎儿在动，初产妇大约在怀孕18~20周之间，经产妇大约在16周左右发生，是腹部的一种扑动感觉，强度及频率将随著周数而逐渐增加。

宫缩
用手触摸腹壁会有硬隆之感觉，即谓宫缩，对宫缩之感觉因人而异可能是腰酸或下腹部闷胀。