练习直拍横打技术全攻略 + 王皓/马琳 底板

福福

直拍横打是直拍的反面进攻技术，也是比直拍反手正面攻球更为合理的技术，已经成为现代直拍运动员必须掌握的一项技术。直拍横打技术包括平挡，快拨，快带，快撕，挑打，弹击，拉球，反拉等。我们练习时可以从最简单的快拨开始，再练习快带和拉球等就比较容易了。    直拍横打的最特殊之处在于它的握拍法：

    大家可参照图片中的握法。
    相对于通常的直拍握法而言，运用横打时拇指要往里握的深一点，适度用力压拍，而食指则略微上移至球拍边缘处，稍微放松，使球拍背面前倾，握拍不能太紧，以免影响拍形的调节，背后的其余三指，包括中指，无名指和小指，应该略微伸开些，这样有利于发力和稳定拍形。
   至于具体的姿势、动作要领如下：
   食指放松，拇指用力压住拍肩，使球拍保持前倾。站位时注意重心稍微偏向右脚，触球时用腰控制手臂，转腰带动手臂自然迎前击球，借对方来球的力量把球回过去。击球时间在高点期，触球的中上部。

   总体来说，打法可分两种：
   一种打法是反手位横打结合推挡，代表人物马琳。这种打法的特点是台内起板灵活，球到反手时，以反手位为过渡，伺机正手位抢攻。这种打法的握拍方法是拇指和食指握紧拍柄，中指略弯侧向贴于反手位而无名指和小指依次贴于中指上。
  另一种打法是反手位牺牲推挡，只有横打，代表人物王皓。这种打法的特点是反手威力大，可以直接拉弧圈球或进行快攻抢攻。这种打法的握拍方法是拇指握紧拍柄，食指伸直贴在拍边上，中指、无名指、小指并拢略弯以指肚贴于球拍反手位。个人试打感觉第一种姿势适合快攻结合弧圈，第二种姿势适合弧圈结合快攻。

    直拍横打的反面平挡技术动作：
    准备姿势与快推类似，但引拍时前臂稍内旋，手腕略屈，重心更多的放在右脚上。注意拍头不要刻意下垂。以转腰带动手臂自然前迎，在来球的上升期向前略向上击球中上部，以前臂为主，手腕保持相对固定，借力还击。   
    直拍横打的反面快拨技术动作：
    拍面稍前倾，引拍略低，击球的上升期，触球的中上部，以腰带动前臂及手腕，向前略向上发力，稍带摩擦。
    发力方法：
   身体从左向右发力，在转腰辅助的同时，伸展小臂和手腕发力，拍子应该朝身体的右前上方用力。通常业余球友在练习时候常见的毛病是随意发力，并且不加以控制，不能用腰部控制手臂，这样就不稳定，手臂一乱晃起来就控制不住方向了，看起来很吓人的动作，结果却打不上球就是这个道理。
    注意问题：
    因为直拍横打使用手腕部较多，所以请您在练习时注意保护手腕。可戴护腕加以保护。另外练习时间不宜过长，如果关节感到酸痛就应该及时休息，避免伤病发生

   学习直拍横打平挡球的练习方法主要有以下几种:
    1 反手位斜线平挡。通过反复训练，尽快使动作定型。
    2 一点打对方两点和对方一点打两点。该练习的目的主要是提高平挡技术的落点调节能力和与正手技术结合的能力。
    3 推挡和平挡球的结合训练。开始先练习推一次平挡一次，然后逐渐过渡到随机运用两种技术。进行这种练习时要注意身体重心位置的区别。推挡球时身体重心稍微偏向左脚，而平挡球正好相反，重心稍微偏向右脚。

    直拍横打有几种分类，看看你属于哪一类：
   1）快攻弧圈结合推档＋直拍横打：如果是后练习直拍横打的人大概还都保留了推档的习惯，处理球大多数站位近台结合中台，反应快、速度快、线路变化较多，主要以速度取胜。具有良好的相持能力。
    2）弧圈快攻结合推档＋直拍横打：和前一种打法相似，不同的是站位多中台并结合近台，以摩擦为主并具有良好的爆发力。
    3）王皓类的纯直拍横打技术：放弃推档技术，但是反手具有独当一面的能力。相持能力强、变化较多，弧圈结合快攻。


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马琳 底板


亚萨卡YASAKA马林碳Malin Carbon乒乓球底板YMC（快攻弧圈型，适合直拍横打）





亚萨卡YASAKA EXTRA （简称YE）乒乓球拍底板


产品参数：
结 构： 5木+2碳
重 量： 直板80克（以实际重量为准）
           横板85克（以实际重量为准）
柄 型： 直/横
颜 色：如图
速 度：9+
控 制：7＋
厚 度：5.8mm

类型：快攻弧圈型，尤其适合直拍横打

商品特点：
日本亚萨卡公司签约马林后专门以马林为型号开发的碳精底板！世界冠军马林的最新锐利武器，

日本亚萨采用尖端材料高科技产品。木层和碳纤维的配合运用了航空工程科技，

新碳纤维的高品质给予了这款底板出类拔萃的特点——强大的力量更大的甜点，

同时又保持了很轻的重量！是原YCA的提升版！正品行货带铁牌，带JTTAA标记


马琳碳Malin Carbon乒乓球底板手柄：






王皓专用底板-双面直纹直拍

红双喜狂飙皓乒乓底板

狂飙皓是中国红双喜乒乓球有限公司生产的一款经典的五木结构的纯木球拍，因为其直拍被我国著名乒乓球运动员王皓使用的原因，在我国的业余乒乓球迷当中有着良好的口碑，其性能全面，是一款口碑良好的底板，但是价格略高，与进口品牌差不多。


其结构是阿尤斯芯材 云衫力材（两层）林巴面材（两层），共五层。云杉用于力材可以为球板提供足够的反弹力，形变也好，这种体系也成为目前纯木五夹板中最常见的构造。斯蒂卡OC，尼塔古Waldner，还有国内的银河牌的U-4型号都是采用的这种结构。仔细观察狂飙皓球拍的侧面可以观察到，狂飙皓的面材较厚，比一般的斯蒂卡OC要厚不少，大约是其自身力材厚度的90%。


类型：进攻型OFF++   
层数：5     
直拍重量：78-80g   
直拍厚度：5.5-5.7mm
材质：纯木， 黑色拍柄，最外层紫红色 KOTO

参照运动员：王皓
适合打法：弧圈结合快攻打法

特点：细腻的控制+通透凌厉的进攻