有没有常去gym啊？

asrama

减肥计划开始，迫切要瘦下来。。。
平时只呆在电脑前面，都没做运动。。。
现在有两种想法。。。

1。健身操
2。游泳   （很想，但不懂现在stadium游泳池ok吗？ ）

执法者

我也胖了很多。。
可能是戒烟后的副作用
我也打算要减肥瘦身了

dicfaiwoon

去过一次不去了

ht7828

我有想過要去~~~
可是，每個月的member fee太貴了~~
便宜的，又不適合我的時間表~~~~
haiz~~~
可憐下~~~~

执法者

原帖由 ht7828 于 11-3-2009 05:09 PM 发表
我有想過要去~~~
可是，每個月的member fee太貴了~~
便宜的，又不適合我的時間表~~~~
haiz~~~
可憐下~~~~

发妹。。自己买器材回来咯
喜欢什么时候做都可以

ht7828

原帖由 执法者 于 12-3-2009 11:05 PM 发表
发妹。。自己买器材回来咯
喜欢什么时候做都可以

自己買器材，不用錢呀！
你以為那些器材便宜咩

asrama

我要减肥。。。一定要瘦下来。。。

想去gym跳aerobic，大家一起做运动，比较有推动力。。。

到过三宝洞那间问。。。男友说价钱非常公道，可我还是觉得

ht7828

原帖由 asrama 于 13-3-2009 09:44 AM 发表
我要减肥。。。一定要瘦下来。。。

想去gym跳aerobic，大家一起做运动，比较有推动力。。。

到过三宝洞那间问。。。男友说价钱非常公道，可我还是觉得

你開join時要給rm300++
然后每個月的月費是rm100
里面有包yoga ，aerobic和gym等等的~~~~
一年356天都有開，早上6點到晚上11點~~~~
看過他們的時間表，感覺上，還真的蠻值得的~~~~
只是，你剛join的reg. fee，一下子要給rm300++就真的有點 "la 利"~~~~
如果不是的話，我早就join了~~~~

re_born

本來想ＪＩＯ住家附近的健身
可惜全部都是友族安哥
看到都小擔心下
而且器材不多
下午人數滿多
最後就選擇放棄

現在唯有維持跑步的習慣

执法者

原帖由 ht7828 于 13-3-2009 09:39 AM 发表


自己買器材，不用錢呀！
你以為那些器材便宜咩

如果你想练肌肉的话才买器材咯

执法者

原帖由 ht7828 于 13-3-2009 04:42 PM 发表


你開join時要給rm300++
然后每個月的月費是rm100
里面有包yoga ，aerobic和gym等等的~~~~
一年356天都有開，早上6點到晚上11點~~~~
看過他們的時間表，感覺上，還真的蠻值得的~~~~
只是，你剛join的reg. fe ...

发妹。。
你可以保持每天都做仰卧起坐肯定会瘦下来的

执法者

原帖由 re_born 于 13-3-2009 10:22 PM 发表
本來想ＪＩＯ住家附近的健身
可惜全部都是友族安哥
看到都小擔心下
而且器材不多
下午人數滿多
最後就選擇放棄

現在唯有維持跑步的習慣  

我都是买哑铃回来自己锻炼的

re_born

原帖由 执法者 于 13-3-2009 10:54 PM 发表 我都是买哑铃回来自己锻炼的

正寻觅着运动器材，在家随时能健身

asrama

我真吝啬拿钱出来减肥。。。唯有用最经济实际的方法。。。

我的减肥帖，有空去支持哦。。。
http://cforum2.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D1

asrama

有没有要减肥的mm啊？大家一起努力哦！

黑暗天使

楼主 你好 我也系有玩gym的 你日日都玩吗

asrama

问了，但没join，不舍得花钱。。。自己在家运动而已

你去哪一间啊？做些什么运动？减肥？

黑暗天使

原帖由 asrama 于 14-3-2009 11:47 AM 发表
问了，但没join，不舍得花钱。。。自己在家运动而已

你去哪一间啊？做些什么运动？减肥？

举重，跑步，等等，，，掌上压

asrama

那肯定很fit罗

ht7828

原帖由 执法者 于 13-3-2009 10:53 PM 发表
发妹。。
你可以保持每天都做仰卧起坐肯定会瘦下来的

這個我有~~~
只是，我想讓我的麒麟臂消失~~~~~