鬼佬他们真的很厉害健身(图)

tonic8080

之前




之后

tonic8080

我看了很羡慕..

小幻

羡慕什么，我们马来也有挖大屎啦！

FungKhor

这个鬼佬除了muscle，连纹身都增加了！

原帖由 小幻 于 5-3-2009 12:30 AM 发表
羡慕什么，我们马来也有挖大屎啦！

这样赞他，他该开心还是伤心呢？

FungKhor

原帖由 tonic8080 于 4-3-2009 11:51 PM 发表
之前

http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=1356201&d=1212754188

我现在就是这个样子...
但肚子没他那么够力~

togetherwe

健身先天３大因素: 長肉基因( or易胖體質) , 骨架基因, 力量基因. 老外10個裡面7.8 都擁有前2者.

健身後天3大因素:　吃. 訓練，休息．老外有經濟能力把牛奶當開水喝，把肉當米飯吃，注重８小時睡眠８小時工作８小時娛樂；老闆叫他ｏｔ可以告老闆到脫褲子，這種素質的生活贏了亞洲人多少個馬鼻．

最後，自歷史以來西方因先進都掌握著世界的潮流命脈，包括審美觀，因為他們體型大所以當然要自贊自誇大＝美，所以全世界的人也跟著大只＝優良品這種觀念．如果歷史上是亞洲人掌握世界命脈和潮流，說不定現在就是老外羨慕我們亞洲人猴子皮包骨小只的基因了，哈哈哈哈哈哈哈．

但是歷史不能回溯，大家乖乖健身吃胖去吧．

长城

原帖由 togetherwe 于 5-3-2009 02:24 AM 发表
健身先天３大因素: 長肉基因( or易胖體質) , 骨架基因, 力量基因. 老外10個裡面7.8 都擁有前2者.

健身後天3大因素:　吃. 訓練，休息．老外有經濟能力把牛奶當開水喝，把肉當米飯吃，注重８小時睡眠８小時工作８小 ...

哈.说的也对,他们有很多优势,强调人权自由之外,我觉得他们对药物依赖也不赖,说说看最近新闻,英国孩童喝感冒药死去.这就和马来西亚父母不同,大马父母给孩子喝药比较小心还有爱心.

Brianccg

长城老大，

头像的是你来的吗？？

很大的手臂哦。。。令人羡慕！！！

长城

原帖由 Brianccg 于 5-3-2009 09:22 AM 发表
长城老大，
头像的是你来的吗？？
很大的手臂哦。。。令人羡慕！！！

不用羡慕的,你也是可以做到的.
照片的我只是普通而已..

NetClone

原帖由 长城 于 5-3-2009 10:26 AM 发表


不用羡慕的,你也是可以做到的.
照片的我只是普通而已..

酱也算是普通啊？
那我们这些不是算很差了囉？

tvxq

肚腩变腹肌......很帅咯

我也想弄掉肚腩...

vernon26

很难啊，自己减都减不到这样！

LeoccH

真的夸张噢~~~~健身前是肥佬、健身后是肌肉男，真的佩服啊。
我也要加油加油从瘦男变肌肉男，哈哈

jasonlaw

很美的cutting......

JunL

不错下。。。
羡慕他们有这种时间和金钱来练

小幻

原帖由 togetherwe 于 5-3-2009 02:24 AM 发表
健身先天３大因素: 長肉基因( or易胖體質) , 骨架基因, 力量基因. 老外10個裡面7.8 都擁有前2者.

健身後天3大因素:　吃. 訓練，休息．老外有經濟能力把牛奶當開水喝，把肉當米飯吃，注重８小時睡眠８小時工作８小 ...

这篇见解真的很有见地。。在外国肉类跟奶制品的确很便宜。
健身其实也包含了生活素质的提升。

长城

原帖由 NetClone 于 5-3-2009 11:25 AM 发表
酱也算是普通啊？
那我们这些不是算很差了囉？

不好意思，我不是这个意思啦。
我也是在学习中。。还要向大家请教。。大家一起学。。

LeoccH

原帖由 长城 于 5-3-2009 05:13 PM 发表


不好意思，我不是这个意思啦。
我也是在学习中。。还要向大家请教。。大家一起学。。

长城大人，你真的很谦虚噢，你的身材看照片都已经很壮，真人肯定会比照片更壮啊，所以真的不用那么谦虚吗。。。。。
我也想有一天可以像和你一样那么对的壮啊。。。。

雁风

我个人觉得他们比较有时间，如上面说的，可以选择不要OT，同时又有自己的交通工具，方便去上健身房。

时间是重点。

chaucky

长城的身材的确很好