贫血该吃些什么东西？

prince516 · 发表于 31-3-2008 05:29 PM

有什么可以帮助消除贫血的吗？
还有要是脸色惨白要怎样才可以恢复血色？？

kktan84 · 发表于 31-3-2008 05:35 PM

蓝藻..............

笔记 · 发表于 31-3-2008 05:37 PM

大豆，波菜，裙带菜

prince516 · 发表于 31-3-2008 05:48 PM

什么东西来的？？ T_T

Summer_kaze · 发表于 31-3-2008 05:53 PM

喝红酒，促进血液循环。。

笔记 · 发表于 31-3-2008 06:05 PM

去找拥有铁质的完整性食物，别使用钙片。会有副作用。
你贫血因为身体铁质不够让你骨髓生血，所以你需要加强摄取
大豆，波菜，裙带菜　——〉拥有很好的铁质

[ 本帖最后由笔记于 31-3-2008 10:10 PM 编辑 ]

prince516 · 发表于 31-3-2008 08:05 PM

哪怎样才可以让脸色好看？？除了喝红酒... ^^

笔记 · 发表于 31-3-2008 09:44 PM

你的作息正常吗？
如果是的话，你要加强在饮食方面的摄取。

prince516 · 发表于 31-3-2008 10:32 PM

应该算正常...如何加强在饮食方面的摄取...什么是要吃的...什么是要少吃的呢?

prince516 · 发表于 1-4-2008 01:12 PM

大大...有没有什么建议?

笔记 · 发表于 1-4-2008 02:13 PM

原帖由笔记于 31-3-2008 05:37 PM 发表
大豆，波菜，裙带菜

你可以去菜市场找。。

笔记 · 发表于 1-4-2008 02:16 PM

你必须找有铁与钙质的蔬菜与水果。。。
正常作息和适量的运动

prince516 · 发表于 3-4-2008 12:18 AM

嗯。。谢谢
喝养命酒，法国朗酒之类的有没有帮助呢？

丰富人生 · 发表于 3-4-2008 01:28 AM

可以尝试去看中医,用中药来调好身体....

keoho · 发表于 9-4-2008 12:56 PM

鸡精
要自己炖出来的，纯正的
这个很有效

Gunnerman · 发表于 9-4-2008 01:31 PM

叶酸。。。。。。。。

Gunnerman · 发表于 9-4-2008 01:32 PM

脸色惨白。。。。。要注意你的肺哦。。。

cwjian81 · 发表于 9-4-2008 06:00 PM

多吃红枣吧。。。。

deckson · 发表于 10-4-2008 05:49 PM

喝補酒

u-roko · 发表于 11-4-2008 12:18 PM

红枣１００G去颗泡水喝，或喝红豆水。

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