盐里面的微量元素对我们身体和健康会有帮助吗？

世纪战士

俄我们都知道盐是从海来的，而70年代工业的发达海的污染。。
而我们吃的食盐有了改变，不是海盐而是纯碎是钠高而没有微量元素的精制盐=化学盐
到底这些微量元素重要吗？？
而精制盐又对身体有什么好处呢？？
请各位医学界的朋友指点指点一下。。谢谢

[ 本帖最后由 世纪战士 于 29-3-2009 07:36 PM 编辑 ]

jinreung

世界上生产盐的除了从海那边来之外,还有盐碱地这个地方可以生产出盐...

我有话要说

第一：食用盐主要是海盐。化学盐成本很贵，多用于工业。

第二：微量元素非常重要。普通食物提供了主够的多数的微量元素。并非只有盐才有微量元素。

第三：化学盐对身体没有特别好处，也不见得有特别坏处 。

[ 本帖最后由 我有话要说 于 26-3-2008 04:52 PM 编辑 ]

世纪战士

原帖由 jinreung 于 26-3-2008 02:16 PM 发表
世界上生产盐的除了从海那边来之外,还有盐碱地这个地方可以生产出盐...

那么我们吃的盐是否是盐碱地的盐 呢？？

奇仔

盐还有那么多学问的啊，不是都是NaCl吗。只是看纯不纯而以

世纪战士

原帖由 奇仔 于 2-4-2008 02:43 PM 发表
盐还有那么多学问的啊，不是都是NaCl吗。只是看纯不纯而以

在大海里的盐不是单单是NaCl，他还有人体需要的60多种为微量元素，单单是NaCl吃多会对高血压肾不妙，
而海盐里有微量元素钾可以带NaCl离开体外

我有话要说

原帖由 世纪战士 于 2-4-2008 04:34 PM 发表

在大海里的盐不是单单是NaCl，他还有人体需要的60多种为微量元素，单单是NaCl吃多会对高血压肾不妙，
而海盐里有微量元素钾可以带NaCl离开体外

钾不是微量元素。

jinreung

原帖由 我有话要说 于 5-4-2008 12:38 发表


钾不是微量元素。

对于人体来说,是属于微量需求...

我有话要说

原帖由 jinreung 于 5-4-2008 01:47 PM 发表

对于人体来说,是属于微量需求...

医科近来开始教胡说八道科？

世纪战士

原帖由 我有话要说 于 6-4-2008 05:58 PM 发表


医科近来开始教胡说八道科？

抱歉。。写错了
钾不是微量元素。
钾是常量元素。

世纪战士

古代盐的食用

盐在中国远古时代就被当作调味品。《尚书&S226;说命》就有：“苦作和羹，尔惟盐梅”的记载，说明在商代人们就已经知道用盐做调味品，用来配制美味的羹汤。再联系到《尚书&S226;禹贡》有青州“厥贡盐希”的记载，即商代以前的夏代就有“贡”给奴隶主国家的盐。这种盐是做调味品用的，并且极为珍贵，当作贡物上交。因而中国关于食用盐的最早记载时间，可以溯推至夏代。及至周代，人们已经把咸味作为“五味”（酸、苦、辛、咸、甘）之一，并用于医治疾病。《周礼&S226;天官宰》中就有“以咸养脉”记载，这是周代人对盐的的医疗功用的新认识。战国末秦相品不韦集合门客编写的《吕氏春秋》有“调合之事，必以甘酸苦辛咸，先后多少，其齐甚微，皆有自起”、“咸而不减”的论述，这就更具体地谈到了咸味的调理方法。其后，盐的调味作用愈来愈受到人们的重视，汉代王莽称盐为“食肴之将”，可加突出了盐在饮食烹饪中的地位。

人类最早何时开始食用盐，迄今尚未无史籍记载或考古资料可以确切说明。但是，可以想见，如同火的使用一样，盐的发现和食用，同样经历了极其漫长的岁月。当古代先民处于“食草木之食，鸟兽之肉，饮其血，茹其毛”的蒙味时代，尚不知何为咸味，亦不知盐为何物。后世人们在祭祀用的肉汤中不加盐，即所谓 “大羹不致”以表示对古礼的遵循。司马迁在《史记&S226;乐书》中对这种古礼也作了记载：“大食之礼，尚玄酒而俎腥鱼，大羹不和，有遗者矣。”典籍的这些记载，都可视为古代先民原本不知盐、不识盐的佐证。因而可以推论，古代先民确实曾经历过一个不知食用盐的漫长历史时期。



人类饮食文化正是从品尝万物开始的，大自然赐与人类的万物中，哪些能食用，哪些不能食用，都是通过人的亲口品尝的积累，才获得食用经验的。中国古代神话就有神农尝百草的传说，想这不会是古人毫无根据的编造。正是古代先民无数次地大胆品尝，才构筑起了人类饮食文化进步的阶梯。古代先民经过无数次地大胆品尝，才构筑起了人类饮食文化进步的阶梯。古代先民经过无数次随机性地品尝海水、咸湖水、盐岩、盐土等，尝到了咸味的香美，并将自然生成的盐添加到食物中去，发现有些食物带有咸味比本味要香，经过尝试以后，就逐渐用盐作调味品了。

随着时间的推移，人们已不再满足于仅仅依靠大自然的恩赐所得到的自然生成的盐，开始摸索从海水、盐湖水、盐岩、盐土中制取。地球上盐的储量最多的是海水。中国关于食盐制作的最早的记载是关于海盐制作的记载。古籍记载，炎帝（一说即神农氏）时的诸侯宿沙氏首创用海水煮制海盐，即所谓“宿沙作煮盐”。历史上是否真有宿沙氏其人，尚不可断定。实际上，用海水煮盐，也不可能是宿沙氏一人之所为，而是生活在海边的古代先民经过长期摸索和实践创造了海盐制作工艺。在当前尚无更新的考古发现和典籍可资证明的情况下，“宿沙作煮盐”可视为中国海盐业的开端，宿沙氏是中国海盐的创始人。

中国古代劳动人民对于盐的成因也早有探索，并有先识之见，认为盐的生成与水气有很大关系：“水曰润下，润下作咸”。这是对湖盐生成长期观察得出的结论。湖盐又称“池盐”，内陆的盐湖（池），由于受干燥气候影响，能够自然生成结晶体状的盐。中国历史上有名的、最古老的河东盐池（亦称“解池”，今山西省运城县南、中条山北麓一带），就是借助风和太阳的蒸发作用，自然生成食盐，历史上称为“解盐”、“潞盐”或“河东盐”。关于“解池”的最早记载见之于《山海经&S226;北山经》，其中有“又南三百里，曰景山，南望盐贩之泽”句。据晋人郭璞释云：盐贩之泽，“即盐池也”。现在中国青海省境内的察尔汗盐湖、茶卡盐湖即盛产这种池盐，其中察尔汗盐湖面积达1600平方公里，是中国最大的盐湖。池盐具有自然结晶的特点，晋人的《洛都赋》云：“河东盐池，玉洁冰鲜，不劳煮沃，成之自然”。就是说池盐不需煮制，自然可成。“解池”地处黄河流域，由此可以想见，生活在黄河流域的古代先民，会很早就接触到这种天然池盐。

可以肯定的一点是：煮制海盐当在天然盐被发现和食用之后。因为煮盐是一种进步的制作工艺，必须具备一定的煮制用的器具，比如像汉代煮盐用的“牢盆”之类的器具。面这类器具用什么材料制作，如何煮制等一系列问题均无从考证。但是，有一点可以断定：发现和食用自然生成的天然海盐、池盐、岩盐、盐泉、土盐等是人类食用盐的开端。这一点对于世界各国来说，应是共同的。



四川云安，这里煮盐的历史很长

井盐出现较晚，最早出现于战国时期巴蜀地区（今四川省）。秦昭王时蜀郡守李冰，在治水的同时，勘察地下盐卤分布状况，始凿盐井。史载：李冰“又识齐水脉，穿广都盐井诸陂池，蜀于是盛有养生之饶焉。”这是有关中国古代开凿盐井的最早记载。

岩盐系由开采的盐矿经炼制而成，多集中在中国西北和西南高地势山脉区域，如新疆、西茂、云南境内。岩盐的制作，始于何代，史籍无载。岩盐制作方法，据《水经注&S226;江水》载：“朐忍县（今四川省云阳县）入汤口四十三里有石，煮以为盐。石大者如升，小者如拳，者之，水竭成盐。”由此可知岩盐是通过煮制获取的。

土盐即“碱盐”，为盐碱地所产，味苦质劣，在盐家族中处于末位，只是作为食用盐的替代品。土盐制作始于何时，亦不可考。其制作方法据《后汉书&S226;西南夷传》载：“汶山地有咸土，煮以为盐，麋羊牛马食之皆肥。”可见土盐亦经煮制获取。

世纪战士

我的叔叔血压高到225，为什么医生还给盐水他喝。。

世纪战士

吃盐不是会血压高吗？？

gab102001

楼主，那要看你说的是什么盐。
我现在吃的是海盐（粗的颗粒）还有红色的山盐。
如果你说的是普通的食盐（尤其是幼小颗粒的那种）就不好吃那么多了。
因为经过生产的过程，已经将大多数的矿物质给磨掉、蒸发掉了。
而且更要命的是有些食品生产商是用便宜（工业用途，不是食品业用途）的化学药水来漂白的。。

海渝

俄我们都知道盐是从海来的，而70年代工业的发达海的污染。。
而我们吃的食盐有了改变，不是海盐而是纯碎是 ...
世纪战士 发表于 26-3-2008 04:08 AM

没有精制过的海盐是含有很多微量元素，里面的矿物质比如镁可以帮助身体排出多余的钠，可是精制白盐是没有这些成分。