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发表于 3-9-2010 01:05 PM
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哈哈。。。
如果你不把饮食作好，只是想靠TRA的话， 你的效果一定不会理想。
就你所说的， 靠自己把 ...
tomytan 发表于 3-9-2010 10:22 AM 
谢谢你的解说,能不能再把其他的好处也解释,因为我的CONSULTANT 并没有对我那么详细的说明...你的最后一句就是我选择TRA的原因...我就是不想一生都用减肥产品,所以我才选择TRA...因为我知道H牌必须一直服用....那是最冒险的事.,拿自己的健康冒险....我们都知道再好的东西吃过量对身体始终是不好的...所以我对于要长期服用H牌,比较不能接受,所以才选TRA...因为H牌的CONSULTANT 说我必须服用九个月才会瘦到标准体重,之后还要保持九个月..加起来是18个月,..日子太长....所以我也希望想你所说的即使不继续服用TRA也可以继续瘦....我觉得我的CONSULTANT 在推销时并没有像你这样说..那我就不会对它期望那么高,要知道现在经济不稳定的时候,4800不是小数目...因为你说的饮食知识我有...也曾经执行过,效果相当好,只是后来没有继续保持,...现在花了那么多钱就不得不保持...之后呢?我能继续吗?
我就是不想那么辛苦...所以要靠产品....怎知有没有产品都要辛苦...肥人真辛苦... |
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发表于 3-9-2010 01:20 PM
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我瑜伽老师本身就是吃了TRA瘦身成功，而且效果非常明显，
接着瑜伽中心里面的会员几乎每一个都加入行列了（ ...
SilverCrystal 发表于 3-9-2010 11:49 AM
我支持你,..不靠任何产品一样可以瘦的...我就曾经减到20KG,之后因为失恋暴饮暴食,自我放弃..才肥回来(其实是我自己本性贪吃,赖失恋)
吃东西少油,多蔬菜,多水果(记得水果比蔬菜有热量)多运动...其实我的吃法是计算卡路里...一天尽量不超过1200卡..
例如,吃海带汤0卡,枸蒻0卡,生菜沙拉(可加原味YUGURT),生吃日本青瓜当点心..
即使我现在吃着TRA,我也必须这样吃才能瘦...希望TRA真的有它的功效(虽然我一点也感觉不到,也看不出来) |
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发表于 3-9-2010 02:31 PM
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我支持你,..不靠任何产品一样可以瘦的...我就曾经减到20KG,之后因为失恋暴饮暴食,自我放弃..才肥回来(其 ...
sasa5355 发表于 3-9-2010 01:20 PM 
我也是以计算卡路里的方法来减肥的。
我个人的基本代谢率是大约1400-1500kcal，
所以我会输入的热量也是大约这个数目（正确来说应该要吃稍微比基本代谢率多一点的哦） |
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发表于 4-9-2010 01:47 AM
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我也是以计算卡路里的方法来减肥的。
我个人的基本代谢率是大约1400-1500kcal，
所以我会输入的热量也 ...
SilverCrystal 发表于 3-9-2010 02:31 PM
加油哦,真的不用买什么产品...只要自己有恒心....我就是没有毅力,想走捷径..结果...哈哈哈,..TRA效果是有的...这个不可否定...
不过如果自己做得到...就可以节省很多... |
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发表于 10-9-2010 05:55 AM
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回复 10# hiruko80
你是住那里的？我有货（ 3罐巧克力口味的） |
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发表于 11-9-2010 09:01 PM
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之前觉得hbl已经很贵了，用了后还是会复胖，tra更贵 |
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发表于 12-9-2010 01:06 PM
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本帖最后由 guozong82 于 12-9-2010 02:21 PM 编辑
你很幸运你的CONSULTANT还会教你...我的CONSULTANT 也像你说的,之前跟之后的口风都不一样,他说减 ...
sasa5355 发表于 1-9-2010 02:01 AM
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发表于 13-9-2010 10:15 PM
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guozong82 发表于 12-9-2010 01:06 PM
为什么又把你的留言删了呢?我只看到一点....其实我也有一点受骗的感觉,我的CONSULTANT到现在都没有联络过我 ....没有FOLLOW UP 我的CASE..而且听我的朋友说那个CONSULTANT最近变胖了一些(不是说不会复胖吗?)...,因为CONSULTANT是朋友的同事... |
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发表于 14-9-2010 04:19 PM
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为什么又把你的留言删了呢?我只看到一点....其实我也有一点受骗的感觉,我的CONSULTANT到现在都没有联络 ...
sasa5355 发表于 13-9-2010 10:15 PM
哦，我只是不想把事情闹大。生气归生气，但也没必要断人后路。
想当初我加入tra是因为我的consultant是我好友的女友，而且她说我服用tra后可以减x kg而当时我没细想就答应了。后来就问了些卖tra的朋友，才懂她们是无法预测服用tra后的效果，也就是说，给rm4800来testing我的身体是不是对ｔｒａ有效而已，当然很不幸的是我的身体对ｔｒａ并不是很有反应。
不过老实说，我consultant也在给了我第三个月的ｔｒａ产品就没来ｆｏｌｌｏｗ up 了，我还傻傻每天的写那333日己（不懂是被我吊到怕，还是她懂我在第三个月后就会发现tra并不能给我当初她答应的效果）。 |
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发表于 15-9-2010 12:36 AM
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哦，我只是不想把事情闹大。生气归生气，但也没必要断人后路。
想当初我加入tra是因为我的consultan ...
guozong82 发表于 14-9-2010 04:19 PM
哦,我跟你的情形差不多,我付了所有的钱后,他也同时给我所有的产品,就没有联络我了...
我的333日记也没写了..我就靠自己的经验和日记的333标准来控制自己的饮食...他很聪明,我曾经问他,
我的目标是20KG他没正面回答,只说只要你努力配合一定可以,而且三个月后还会继续瘦..
后来我问,如果没达到我的目标呢?他说,人是永远不会满足的....
当时我已经开始了...我心里就发现我"笨"极了!!!!!!!!!!:@
不过,TRA是有效果的..只是多或少而已,所以我们也没办法说什么...
TRA到目前为止,的确有让大食量的我,改变了我的食量..不过我还剩三个星期,没吃产品后会不会食量大增我就不知道了..
然后我目前有瘦7KG,但是对严重超重的我根本不够....我离我的标准体重还有27KG...所以...
花了那么多钱...才瘦那么一点..我算过,如果同样的钱,我投资在HBL我可以瘦到标准体重的,虽然时间可能要久一些.... |
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发表于 15-9-2010 12:39 AM
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回复 129# guozong82
对了,没问你,你服用TRA后,一共瘦了多少KG呢? |
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发表于 16-9-2010 03:04 AM
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发表于 17-9-2010 03:34 PM
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回复 guozong82
对了,没问你,你服用TRA后,一共瘦了多少KG呢?
sasa5355 发表于 15-9-2010 12:39 AM
三个月总共瘦了8kg，但是不是tra的效果就不懂。。
第一个月我没天早餐吃果条，粥，午餐吃经济饭，没什么瘦到，跟我说脂肪在我体内累积了20多年，第一个月是这样的了。
第一个月要求我每天运动30分钟（没开始前说稍微散下步就可以了）。
第二个月要求我每天早餐只可以吃面包，因为果条的热量等于一盘饭，吃面包对于胃口大的我等于没吃，所以每天我都只算吃一餐（没开始前说可以照样每天吃回以前的分量，担保不会埃俄）。
第二个月还是要求我每天运动30分钟，但每天都挨饿的我对于大量的运动非常辛苦。
经典来了，第三个月拿了产品和跟我讲了几句话就不见人影了（还没开始前说每2个礼拜来帮我量下）
第三个月继续之前的饮食。
第三个月要求我每天做一个小时的运动（不懂是不是看到我瘦得不理想） 。
之前说的不需大量运动，不需挨饿， 可以瘦xkg都是我consultant自己说的。。
不过给了rm4800，还要大量运动，挨饿才可以瘦下来确实是令我无名的心痛，怒火确实令我现在的我吃得比较少，运动比较多。。。 |
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发表于 17-9-2010 11:40 PM
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三个月总共瘦了8kg，但是不是tra的效果就不懂。。
第一个月我没天早餐吃果条，粥，午餐吃经济饭， ...
guozong82 发表于 17-9-2010 03:34 PM
我第一个月和你第二个月的吃法相同,只是早餐我吃CF+牛奶,晚餐完全没吃饭.只吃菜.,,完全没运动.第一个月瘦了3KG半,
第二个月就因为马来人PUASA,很爱吃马来餐的我,晚餐吃饭了..但早餐改吃燕麦..一个星期游泳两次.结果只瘦了2KG半
现在进入第三个月的第二个星期,早餐燕麦,午餐TRIMCHAKE,晚餐燕麦.趁马来新年假期多做运动,平均一个星期有三天的游泳,到今天才瘦1KG半..
和你同样的疑问,为什么付了钱结果还是要运动和节食?:@ 我们同时天涯沦落人呀..
你在在停止TRA有多就了呢?接下来的饮食如何?有没有复胖?因为听说我的CONSULTANT有点复胖了.. |
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发表于 18-9-2010 01:07 AM
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我第一个月和你第二个月的吃法相同,只是早餐我吃CF+牛奶,晚餐完全没吃饭.只吃菜.,,完全没运动.第 ...
sasa5355 发表于 17-9-2010 11:40 PM
会不会复胖这个问题我暂时不做负面评论。
我已经服用过了一个月，暂时还都没复胖，反而瘦了1kg,但是不是tra就不懂了，因为现在我早餐也是吃些清谈的食物如果条，粥。。午餐吃经济饭，晚餐只吃水果,每星期都有运动3-4天。
其实我明白服用减肥药的期间需要运动/节食来配合，但我非常不高兴的是有些consultant为了赚取commission,很多东西都选择不在我付钱之前告诉我真相，而用“我需要配合consultant" 的借口来掩饰服用tra需要挨饿/大量运来”配合“。
还有，我瘦，但并没有到达当初consultant拍心口说没问题的xkg，而且因为最后一个月我consultant并没有来度量我的体内脂肪的成分，所以我很怀疑我现在都还是属于之前那种偏高的level(以前我consultant说我体内有过高的脂肪)。
我比较好奇的是那些之前说服用tra过后还会瘦的大大，你们的食量是不是还是和你们服用tra之前的一样？ |
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发表于 18-9-2010 04:50 PM
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请问你们有量到体脂肪吗？
我现在差不多要吃完了，之前有时有乱吃，
所以内脂肪下得并不多，但是体重就离我的目标不远了。
后悔乱吃，不然效果可能会更好。
吃完后可能会继续减，希望我的muscle可以多过body fat。
我的朋友说她吃完后，体重没有下降，但是内脂肪有减到。 |
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发表于 18-9-2010 10:27 PM
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会不会复胖这个问题我暂时不做负面评论。
我已经服用过了一个月，暂时还都没复胖，反而瘦了1kg,但是 ...
guozong82 发表于 18-9-2010 01:07 AM
完全举双手赞成你所说的!!结果还是要乖乖运动和节食,没办法我们花了那么多钱能不乖乖跟吗?:@ 你的疑问也是我的疑问,那些已经服用完TRA很久的大大,有没有人可以告诉我们,你们的饮食还是保持那么清淡吗?才可以不复胖? 我之前有问我的CONSULTANT,如果三个月过后我们一恢复饮食,又复胖怎么办?当时他的回答说,"你都瘦下来了怎么可能舍得让自己胖回来呢?"现在想想,会不会言意之下就是叫我们不能随便乱吃?还要保持饮食,吃清淡的..? 对了,想问你,你的饮食除了清淡,会不会因为没有服用产品而觉得饿?我怕我三个月之后没有产品的控制,我容易觉得饿,这样的话,我就很危险了,我不想恢复以前"可怕"的食量!你现在的饮食如何?可以借我参考吗?因为我还剩两个星期了... |
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发表于 18-9-2010 10:34 PM
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本帖最后由 sasa5355 于 18-9-2010 10:35 PM 编辑
请问你们有量到体脂肪吗？
我现在差不多要吃完了，之前有时有乱吃，
所以内脂肪下得并不多，但是体重就离 ...
大吃大喝 发表于 18-9-2010 04:50 PM
我的CONSULTANT到今天都没有出现,我根本没有量体脂肪!!!!!!:@ 现在的体重离我的目标好远好远........以现在的进度,除非我用三套TRA才可能达到标准体重吧!!! 不过那对我来说是天文数字...人笨一次就好了....下次减肥,还是靠自己.... |
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发表于 19-9-2010 12:57 AM
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我也是一个失败的例子~已经吃完3个月~1kg都没有瘦~我的朋友也一样~这个产品不理想~但是可以让他们赚很多钱~想了很生气 |
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发表于 19-9-2010 02:04 AM
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完全举双手赞成你所说的!!结果还是要乖乖运动和节食,没办法我们花了那么多钱能不乖乖跟吗? 你的 ...
sasa5355 发表于 18-9-2010 10:27 PM 
我TRA了1年了， 到现在都没复胖！TRA后什么都没吃， 只有吃 LIFEPAK。
TRA的3餐是一定要跟好好来， 不然会比较容易复胖。
除非你是吃到标准为止， 才不复胖。
但是TRA的饮食习惯才是对的习惯， 我不认为有什么困难的！！
跟好好， 就不复胖啦。 |
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