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医疗保健


睡不着,睡不好,怎么办? 睡不着,睡不好,怎么办?
一年之中,不少人都有269天左右的时间,是在不眠不休中度过的!
24-5-2018 11:00 AM       评论数:0


如何减少女人对“更年期”的恐惧? 如何减少女人对“更年期”的恐惧?
常听说女性更年期会改变一个人的体质、健康甚至是情绪,听起来可怕却又防不胜防。
17-5-2018 11:00 AM       评论数:0


影响性欲的10大因素! 影响性欲的10大因素!
别再害羞或否认了!保持刺激且热情的性生活是一段感情中最具挑战性的元素之一。
16-5-2018 11:00 AM       评论数:2


减肥好难?教你稳、准、狠减肥招式! 减肥好难?教你稳、准、狠减肥招式!
减肥并非是困难的事,你可利用运动、控制饮食等方法,达至减重目标。
8-5-2018 03:00 PM       评论数:1


原来失眠是这样形成的!长期睡不好的你必看! 原来失眠是这样形成的!长期睡不好的你必看!
偶尔的失眠并不是什么大事,但是经常失眠,那可就有事了。
30-4-2018 11:00 AM       评论数:2


忘东忘西,如何是好? 忘东忘西,如何是好?
你总是在停车场寻找爱车?或是列出详细的购物清单,却将清单忘在家里。如何才能让自己脑子不健忘呢?
27-4-2018 11:00 PM       评论数:1


女人养血补血,最好的美容之道 女人养血补血,最好的美容之道
女人由于月经、胎孕、产褥、哺乳均是以血为本,女人的一生更应该注重养血、补血。
17-4-2018 11:00 AM       评论数:1


四眼族应如何保护视力? 四眼族应如何保护视力?
原来只要做这些事情也可以保护视力!
16-3-2018 07:00 AM       评论数:1


【睡前瑜伽】几个简单动作,助你安稳入眠! 【睡前瑜伽】几个简单动作,助你安稳入眠!
无法入眠是都市人的通病,即使躺在床上也因为精神紧绷导致无法安心睡觉。
25-2-2018 11:00 PM       评论数:2


午餐后昏昏欲睡  到底原因何在? 午餐后昏昏欲睡 到底原因何在?
原以为午餐时摄取大量热量就可提起精神工作,结果适得其反,不但提不起劲,还昏昏欲睡。到底原因何在?
24-2-2018 11:00 PM       评论数:1


卫生棉条让她失去了右脚!你对这些女性产品又有多了解? 卫生棉条让她失去了右脚!你对这些女性产品又有多了解?
卫生棉垫、卫生棉条和月亮杯都有它的利弊……
3-1-2018 07:00 AM       评论数:1


打破越吃越胖迷思!减肥只需掌握3个要诀! 打破越吃越胖迷思!减肥只需掌握3个要诀!
用错方法,吃得再少再健康也是徒劳……
9-12-2017 07:00 AM       评论数:0


它才是大马女性头号杀手! 它才是大马女性头号杀手!
许多人误以为乳癌是女性头号杀手,其实……
17-11-2017 07:00 AM       评论数:1


白领女性容易患上这些癌症?! 白领女性容易患上这些癌症?!
这些举动让致癌物悄悄地潜入你的身体中……
31-10-2017 07:00 AM       评论数:0


每月饱受经痛折磨的姐妹们,快来试试这个! 每月饱受经痛折磨的姐妹们,快来试试这个!
每次经痛都叫人痛不欲生……
29-10-2017 09:30 AM       评论数:3


出现这些疑似怀孕初期症状?!恭喜你...... 出现这些疑似怀孕初期症状?!恭喜你......
由于体内荷尔蒙增长的关系,初孕孕妇或感到容易感到……
9-10-2017 09:30 AM       评论数:0


来月经会不舒服是有原因的! 来月经会不舒服是有原因的!
爱护身子,才可以有充沛的精力应对各种生活难题!
4-10-2017 09:30 AM       评论数:0


女人都该好好疼爱自己!尤其要懂这5个健康标准! 女人都该好好疼爱自己!尤其要懂这5个健康标准!
长期累积不良生活习惯,势必耗损健康……
3-10-2017 09:30 AM       评论数:0


盲目减肥导致停经?! 盲目减肥导致停经?!
体内脂肪其实和月经息息相关……
28-9-2017 09:30 AM       评论数:1


别再糟蹋你的健康 “吃对了”才是养生王道! 别再糟蹋你的健康 “吃对了”才是养生王道!
重点不在于我们吃得多,“怎么吃”比“吃什么”更重要……
6-9-2017 09:30 AM       评论数:6


久坐族必学的5招美腿痩腰法! 久坐族必学的5招美腿痩腰法!
长期久坐少动,却又坐视不理,久而久之就会失去信心!
17-8-2017 09:30 AM       评论数:1


只需3种简单食材,妳就能够养血养阴又养颜了! 只需3种简单食材,妳就能够养血养阴又养颜了!
近年被封为“平民燕窝”的桃胶,可配搭不同食材烹煮成糖水,达到不同的保健功效。据悉,曾有古籍提及对尿道炎有帮助。
11-8-2017 09:30 AM       评论数:2


月经对女人有什么好处?“大姨妈”给女性的四个礼物 月经对女人有什么好处?“大姨妈”给女性的四个礼物
月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。虽然一个月那几天,女人有些苦恼,但是月经却也能给女人带来实实在在的好处。我们就一起来看看吧!
20-12-2016 02:00 PM       评论数:1


女人总有几天发脾气 生冷蔬果别乱吃 女人总有几天发脾气 生冷蔬果别乱吃
人特别容易头晕身热,原来因为女性本身係「以血为用」,女性独有的月经、怀孕、哺乳和生产等生理结构都跟血液有莫大关係,血内有很高铁质,流失了人会容易虚弱和怕冷一点如果有以上这几个问题,就要注意不好吃太多下列食物啦!
6-12-2016 08:00 AM       评论数:0


一周两包快熟面 女人更易患心脏病糖尿病 一周两包快熟面 女人更易患心脏病糖尿病
一包的即食麵!便宜、方便又好味,肚饿时,总会第一时间想起它,但是如果告訢各位,只要每周吃两包即食麵,便会增加患上糖尿病、心血管疾病,怎至中风的风险,而且只集中在女人身上。
22-10-2016 10:00 AM       评论数:4


上班像僵尸?5大食物让你精神为之一振 上班像僵尸?5大食物让你精神为之一振
十个都市人,九个睡眠不足,上班、上学像僵尸,要提神,喝咖啡又怕上瘾。其实,想提神又怎会只咖啡一个选择,以下5大食物都可以令你精神为之一振!
23-9-2016 11:00 AM       评论数:0


蔬菜要怎样吃才健康又美味? 蔬菜要怎样吃才健康又美味?
经常大鱼大肉会造成肠胃的负担,饮食记得搭配清爽的蔬菜,来看看怎麽吃蔬菜健康又美味。
16-9-2016 10:00 AM       评论数:0


不良生活习惯导致月经失调? 不良生活习惯导致月经失调?
月经不调女性朋友并不陌生、属于妇科常见疾病,主要症状有月经出血量的异常、经期时的腹痛、月经提前或延迟,严重影响女性健康,下面看下不良生活习惯导致月经失调。
9-9-2016 08:00 AM       评论数:0


Fighting!赶走经痛大作战 Fighting!赶走经痛大作战
女人作为地球上最厉害的生物,每个月流血七天还死不了!但其实这是女人最难捱的日子--心烦、没有胃口、皮肤又差,经痛更令人生不如死!女人在经痛更要好好爱护自己,教大家几招可以防止经痛的经期前饮食疗法!
26-8-2016 03:00 PM       评论数:1


女人來月经时可尽情享受的7件事 女人來月经时可尽情享受的7件事
女人在月经期间会出现腹痛、乳房疼痛等一些的不适症状,这些都让女人非常的痛苦,但是经期不只有弊端,还会有一些特殊福利的,女人在经期有一些事情是可以尽情享受的,女人们想要知道吗?那麽就快来看看吧。
31-7-2016 02:00 PM       评论数:0


不需再加班 靠食物提高工作效率 不需再加班 靠食物提高工作效率
脑部健康十分重要,特别是对于所有繁忙的都市人!因为脑部主宰了我们的整全健康,使我们有清晰的思维,从而控制自己的情绪,成为一个更快乐、更正面、工作更有效率的人。发现自己「脑力」不足时,又有甚麽食材可以补补脑呢?
22-7-2016 02:00 PM       评论数:0


调整女性荷尔蒙的5大绝佳食物 调整女性荷尔蒙的5大绝佳食物
荷尔蒙失衡对女性有非常大的影响,例如经期和更年期不适、皮肤和头髮质素变差、肥胖,甚至导致骨质疏鬆和心脏问题!除了保持健康生活习惯之外,饮食都可以帮助平衡荷尔蒙水平。以下五种食物可以调整荷尔蒙,对女性有绝大的帮助。
20-7-2016 10:00 AM       评论数:2


对女人最好的4种健康零食 对女人最好的4种健康零食
女人很容易贫血,一旦贫血就容易面色枯黄、头晕乏力,贫血当然要补血啦!干果补血效果很好,女人常吃干果还能吃出好气色呢!
19-7-2016 02:00 PM       评论数:2


天然食材去除体臭 和臭狐说再见 天然食材去除体臭 和臭狐说再见
有些人天生有体臭或者是狐臭,十分的懊恼,尤其是和别人在一起的时候,看到对方退避三舍或者借故走开,谁不难受?以为天生就没有办法治疗?错了,其实是有一些天然食材都可以有效去异味。
8-7-2016 11:00 AM       评论数:0


这小东西能减轻女人80%的经痛 这小东西能减轻女人80%的经痛
有不少女生都深受经痛问题困扰,每月要靠止痛药度日,真是「有苦自己知」!美国就有公司准备推出一个随身携带的小法宝,不用食药也能够赶走经痛!
20-6-2016 08:00 AM       评论数:0


牛仔裤给女人带来这麻烦 牛仔裤给女人带来这麻烦
最近门诊上有很多来看霉菌性阴道炎的年轻患者,主要是因为天气闷热温热,一些年轻女孩喜欢穿紧身的牛仔裤、紧身的化纤内裤以及频繁地使用护垫,致使阴部不能通风透气,使细菌有了“容身之所”。
24-5-2016 11:00 AM       评论数:3


女性荷尔蒙不足容易胖?4方法击退中年肥胖 女性荷尔蒙不足容易胖?4方法击退中年肥胖
更年期是女性人生中的重大阶段,更年期时卵巢机能开始下降,女性荷尔蒙雌激素分泌减少,还会变成容易肥胖的体质,而中年肥胖属于内脏型肥胖,与动脉硬化以及各种生活习惯病息息相关,放著不管会对健康产生危害,透过4种日常生活里就能做到的方法,改善中年肥胖!
20-5-2016 11:00 AM       评论数:0


阴道分泌物过多的3大警报 阴道分泌物过多的3大警报
天气闷热黏腻,女生常常会被搔痒异味、分泌物过多所扰,如果白带分泌湿湿黏黏的过多,一整天下来让人难以忍受;白带过多显示出身体健康开始拉紧报,有可能是内分泌失调、饮食作息失衡,如果长期分泌物过多,更会引发妇科方面的疾病,建议可先检查一下白带的色泽和型态,以利解决问题。
17-5-2016 08:00 AM       评论数:1


预防经痛!止痛药也可以吃的有技巧 预防经痛!止痛药也可以吃的有技巧
经痛是许多女生每个月都要经历的折磨,甚至因此不得不把止痛药随携在侧,然而,你的止痛药吃对时间吗?是在经痛发生以后吃,还是经痛发生前?其实,只要吃对时间,就能够让你少受许多疼痛!
15-5-2016 11:00 AM       评论数:0


大笑咳嗽老是漏尿!女生每10人就有1人尿失禁 大笑咳嗽老是漏尿!女生每10人就有1人尿失禁
根据统计,罹患膀胱过动症的台湾妇女,每10人就有1人有尿失禁,如果平常在大笑、咳嗽的时候,立即出现无意识控制的漏尿情形,虽然尿失禁不会致死,但却会严重影响生活品质,不少人因为尿失禁迟迟未治疗,导致全身尿骚味不敢与人接触,也会提升感染机率。
14-5-2016 03:00 PM       评论数:2


经常失眠多梦? 卧室风水调调就好 经常失眠多梦? 卧室风水调调就好
你是不是经常失眠和多梦?那么你的卧室风水该调调了,今天小编特别给大家带来卧室风水篇。为了能够睡得安慰,我们应该对卧室的风水加以重视,注意卧室内的窗户朝向、床位摆放等。
12-5-2016 03:00 PM       评论数:2


听力障碍非一夕造成 5招预防重听 听力障碍非一夕造成 5招预防重听
重听对于老年人来说盛行率相当高,常常造成他们鸡同鸭讲、影响社交生活;为了远离无声世界,下列5个方法可以防重听。根据统计72岁以上的银发族中,至少有四成的老人有听觉障碍,如何从现在开始预防重听,是大家不可忽略的课题。
12-5-2016 11:00 AM       评论数:0


指甲边脱皮好想拔 原来是身体没吃饱 指甲边脱皮好想拔 原来是身体没吃饱
许多人常出现指甲边翘起一小块皮或容易脱皮,若想用手撕除,还会造成流血的小伤口。专家说,指甲边缘脱皮与缺乏维生素及矿物质有关;此外,与「隐性饥饿」的关系密不可分,这些小毛病才会频繁出现在生活周遭。
12-5-2016 08:00 AM       评论数:0


这7个坏习惯会伤害子宫 这7个坏习惯会伤害子宫
想让子宫温暖、经期顺,好受孕,要注意生活中的一些不当习惯。《大家健康》杂志整理出7个女性常犯的坏习惯,另外也提供自我检测表,透过简单的自我检查就可以知道自己的子宫是不是不够暖和。
11-5-2016 03:00 PM       评论数:1


抗发炎、防癌、降血脂的救星 抗发炎、防癌、降血脂的救星
关于姜黄的研究有非常多,美国健康网站就整理了6个姜黄主要的好处。
11-5-2016 11:15 AM       评论数:0


爱嚼冰块 齿裂牙龈流血 爱嚼冰块 齿裂牙龈流血
天气越来越热,有些人习惯喝冷饮,不过,牙科医师警告,可别咬冰块,就有患者因此牙齿裂开。影响牙龈健康的食物还包括鱿鱼、甘蔗、蟹脚、骨头等,应尽量少吃。门诊经常收治咬硬食导致牙齿崩裂的个案,有些牙周病患者吃了质地较硬的食物,反覆咀嚼,造成牙龈发炎、流血。
11-5-2016 08:00 AM       评论数:1


睡眠不好怎么办?教你小妙招对付 睡眠不好怎么办?教你小妙招对付
睡眠不好怎么办?中医学认为,失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴虚火旺及思虑过度、精神紧张所致,属于中医的不寐范畴。在未确诊之前,也应合理地安排生活,多吃一些有利于睡眠的饮食,会起到一定的辅助作用。
10-5-2016 03:00 PM       评论数:0


不开心怎么办?就吃3种“开心果” 不开心怎么办?就吃3种“开心果”
生活中的“开心果”总那么招人喜欢,他们能带给人欢乐,与他相处没有压力,可以放任自由。其实很多食物也有这个功能,能让人开心,还能从中获得营养。
10-5-2016 11:22 AM       评论数:1


身体过敏?这些事情你要注意了 身体过敏?这些事情你要注意了
又开始狂流鼻水、打喷嚏?生活中的过敏原俯拾即是,除了食物,环境也占十分大的因素,例如灰尘、霉菌、尘螨、花粉等;因此,想要远离过敏症状,除了找出并远离过敏原之外,维持良好的居家环境也相当重要,民众可以从以下这些小地方注意起。
10-5-2016 08:15 AM       评论数:0


拇指外翻是高跟鞋惹的祸? 拇指外翻是高跟鞋惹的祸?
据研究,80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形,向内倾斜,之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦,还会发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。
9-5-2016 03:00 PM       评论数:0


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